Bez motivācijas nav iespējams iesaistīties pašattīstībā. Tas ļauj cilvēkam būt pēc iespējas atvērtākam, lai iegūtu jaunas zināšanas un nepadotos, saskaroties ar problēmām. Lai motivētu sevi, jums ir attiecīgi jāstrādā pie sevis.
Saglabājiet noskaņojumu
Visu laiku ir grūti uzturēt optimistisku, pozitīvu attieksmi, it īpaši, ja viss nav labi. Galva ir piepildīta ar nepatīkamām domām, es gribu paslēpties un gaidīt, kamēr viss veidojas pats no sevis. Ja pamanāt šo uzvedību sevī, novērsiet uzmanību, neļaujiet šādām domām jūs pārņemt. Mēģiniet īslaicīgi mainīt savu nodarbošanos. Iegremdējieties kādā pozitīvā darbībā. Tavs uzdevums ir uz brīdi maksimāli novērst uzmanību no grūtībām.
Esi pārliecināts par sevi
Pozitīvas domāšanas principa saglabāšana ir svarīga, taču vēl svarīgāk ir justies pārliecinātam par savām spējām. Ja neesat pārliecināts par sevi, jūsu pašattīstība būs lēna un ar lielām grūtībām, jūs šaubīsities par sava darba pareizību. Lai palielinātu pārliecību, novērtējiet sevi un jau iegūto pieredzi. Padomājiet par jau sasniegto, kas var traucēt sasniegt jaunas virsotnes. Vai esat tikuši galā ar tādām problēmām kā iepriekš?
Sagatavojieties neveiksmei
Nav iespējams saglabāt motivāciju, ja neesat gatavs neveiksmēm, kurām noteikti jānotiek. Nesagatavošanās nelielām nepatikšanām un lielām neveiksmēm var izraisīt vilšanos sevī un likt jums atteikties no turpmākā darba. Ziniet, ka jūs vienmēr varat labot savas kļūdas un paveikt darbu pat labāk, nekā darījāt iepriekš. Atcerieties, ka neveiksme ir nelaimes gadījums. Tas var notikt jūsu vainas dēļ, jo ne vienmēr ir iespējams visu ņemt vērā, un tas var notikt no jums neatkarīgu iemeslu dēļ.
Padomājiet par savu mērķi
Ja jūs meklējat motivāciju pašattīstībai, pastāvīgi domājiet par to, ko vēlaties sasniegt šīs pašattīstības rezultātā. Kā jūs redzat sevi nākotnē? Pārstājiet baidīties no grūtībām, nedomājiet par lietām, no kurām vēlaties izvairīties. Apsverot savas darbības, lietojiet tikai pozitīvus vārdus.
Piemēram, nelietojiet konstrukcijas: "Es baidos, ka …", "Es to nevēlos …". Viņu vietā sakiet: "Esmu pārliecināts, ka …", "Es to gribu …".
Izsekojiet savu progresu
Rezultātu izsekošana var palīdzēt saglabāt motivāciju. Sekojiet līdzi sasniegtajiem rezultātiem. Tas palīdzēs nezaudēt interesi par to, ko darāt, un, lai atrastu jaunus stimulus turpmākam darbam, jūsu mērķis vienmēr būs jūsu acu priekšā. Pierakstiet visus iegūtos rezultātus, tiem nav jābūt pozitīviem.
Piemēram, ja jūs vienu un to pašu problēmu risināt vairākos veidos, pierakstiet, kurš no tiem bija veiksmīgs un kurš ne tik efektīvs.
Sekojiet apkārtnei
Varbūt galvenais iemesls, kāpēc jūs varat zaudēt motivāciju, ir cilvēku kompānijas rīcība, kurā jūs pastāvīgi atrodaties. Ja apkārtējie cilvēki neatbalsta jūsu vēlmi gūt panākumus un, gluži pretēji, cenšas visos iespējamos veidos nomaldīties, apsveriet iespēju mainīt savu sociālo loku. Pastāsti draugiem un ģimenes locekļiem, pēc kā tiecies, saki viņiem, ka viņu atbalsts jums ir svarīgs.
