Ikviens, kurš jebkad ir piedzīvojis greizsirdības sajūtu pret mīļoto cilvēku, zina šī emocionālā stāvokļa īpašo garšu. Gadās, ka mazliet greizsirdīgi ir noderīgi: tas var uzmundrināt attiecības un pat atjaunot atdzisušās jūtas. Bet kā tikt galā, ja greizsirdība tevi apēd, rada negatīvismu un sirdssāpes.
Saprotiet sevi
Ja jūtat, ka greizsirdības injekcijas jūs vajā, vispirms jums jātiek galā ar sevi, nevis ar savu mīļoto cilvēku. Labākā izeja ir saruna ar psihologu, taču jūs pats varat mēģināt adekvāti izprast situāciju.
Ieskatieties savā sirdī un padomājiet par to, kas ir jūsu greizsirdības izjūtas pamatā: ievainots lepnums, bailes, ka jums tiks dota priekšroka kādam citam, mazvērtības komplekss, paaugstināta īpašumtiesību izjūta, emocionāla un materiāla atkarība no partnera vai savu vainu pret mīļoto cilvēku …
Runājiet ar greizsirdības objektu
Saprotot, kas tieši slēpjas jūsu greizsirdībā, mierīgā, atbalstošā vidē varat mēģināt sirsnīgi parunāt ar savu mīļoto par to, kas jūs uztrauc un kas uztrauc viņu uzvedībā. Uzticama saruna noteikti nāks par labu jūsu attiecībām. Var pat izrādīties, ka jūsu mīļais cilvēks vienkārši mēģināja piesaistīt jūsu uzmanību, padarot jūs greizsirdīgu un nervozu.
Ja jūs patiešām mīl un novērtē, viņi sapratīs un mēģinās nepamatot greizsirdību. Esi stingrs pret sevi un piekāpīgs citam, iemācies izrādīt izturību un pacietību. Bet, ja jūs vēlāk redzat, ka jūsu izvēlētais vai izvēlētais nemaina uzvedības līniju, tad padomājiet: vai attiecībās ir kāds punkts, kas netiek novērtēts.
Cieni sevi un savu izvēlēto
Iemācieties sevi cienīt, saglabāt pašcieņu. Cieniet arī sava partnera privātumu. Saprotiet, ka tas, ka jūs pastāvīgi vajāsiet sevi un savu mīļoto ar nepamatotām aizdomām, nevienam nenāks par labu. Bet neuzticības un aizvainojuma izjūta var neatgriezeniski sabojāt attiecības. Pat vismīļākais un gudrākais cilvēks galu galā zaudēs pacietību ar nepelnītiem pārmetumiem.
Un atcerieties, ko saka vecais gruzīnu sakāmvārds: "Greizsirdība un stulbums aug uz tā paša koka." Patiesībā, ja greizsirdībai nav pamata, ir stulbi būt greizsirdīgam, bet, ja ir iemesls, tad ir par vēlu.
