Daži cilvēki cieš no bezjēdzības sajūtas. Viņi pieņem, ka citi viņus nemana un viņiem nav vajadzīgi. Ja jūs pats nesaprotat, šādas pārdomas var izraisīt izolāciju un atsvešinātību.
Paaugstiniet savu pašcieņu
Ja jums bieži šķiet, ka jūs nevienam neesat vajadzīgs, tas var būt jūsu zemās pašcieņas dēļ. Jūs nepievēršat pienācīgu nozīmi saviem sasniegumiem, tāpēc jums šķiet, ka arī citi neatzīst jūsu nopelnus un nenovērtē jūs.
Lai tiktu galā ar šo problēmu, koncentrējieties uz saviem panākumiem. Pierakstiet mazus un lielus laimestus savā žurnālā. Atcerieties savas stiprās puses un talantus.
Apkopojiet informāciju par to, kā jūs palīdzējāt draugiem, kolēģiem, radiem, radiem, paziņām vai vienkārši garāmgājējiem.
Nevajag taupīt sevi slavējot. Bet ar kritiku, gluži pretēji, jums jābūt uzmanīgākam. Nesteidzieties vainot sevi par savu kļūdu un vainot savu neveiksmi. Esiet laipns pret sevi, mīliet un mīliet sevi. Nekad neaizmirstiet, ka jūs esat vajadzīgs vismaz vienai personai - pats sev.
Esiet atsaucīgs
Lai pievienotu vērtību savai kopienai vai ģimenei, mēģiniet darīt vairāk citu labā. Neesi vienaldzīgs, ja kāds tev lūdz palīdzību. Ticiet man, ka jūsu spējas, prasmes un talanti var būt noderīgi citiem.
Mazāk domājiet par dzīves jēgu vai savu mērķi un dariet vairāk laba citiem cilvēkiem. Ja jums netiek lūgta palīdzība, piedāvājiet savu palīdzību pats.
Nepalaidiet garām iespēju sniegt pakalpojumu saviem draugiem. Tas liks jums justies svarīgi.
Neesi slinks
Varbūt jūsu pašu bezjēdzības sajūta ir jūsu slinkuma sekas. Piemēram, jūs, iespējams, nestrādājat ar pilnu jaudu un jūtaties par to vainīgs. Vai arī jūs saprotat, ka jūs varētu veltīt vairāk laika savai ģimenei, bet tā vietā tērēt savu brīvo laiku bezvērtīgam nedarīšanai.
Ja tas ilgst pāris nedēļas, tas ir labi. Jūsu ķermenis ir noguris un ir nepieciešams pārtraukums. Bet, kad slinkuma un apātijas periods ilga vairākus mēnešus, jums nekavējoties jāsakrata un jāatrod spēks, lai atgrieztos aktīvajā režīmā. Tad nebūs nekādas nelietderības sajūtas.
Meklējiet sevi
Varbūt sajūta par savu bezjēdzību parādījās tāpēc, ka vēl neesat atradis savu mērķi. Strādājiet, lai izmantotu savu potenciālu un atrastu savu profesionāļa aicinājumu. Uzlabot un attīstīties kā personībai. Sakārtojiet savu dzīvi, kļūsiet par atbalstu savai ģimenei un bērniem.
Atbrīvojiet savus talantus, gan profesionālos, gan personīgos. Vērtības sajūta šajā gadījumā ir pārejoša. Bet tas dod jums zīmi: ir pienācis laiks kaut ko mainīt un virzīties pareizajā virzienā. Meklējiet sevi un atrodiet garīgo harmoniju.
