Motivācija ir patiesi maģisks spēks, kas var iedvesmot cilvēku veikt visdramatiskākās izmaiņas. Motīvs ir ļoti svarīgs arī ikdienas aktivitāšu veikšanai. Viņa darbības panākumi un efektivitāte lielā mērā ir atkarīga no tā, cik pareizi cilvēks ir “motivēts”.
Instrukcijas
1. solis
Pirms domāt par motivāciju, izlemiet, ko vēlaties. Vai esat pārliecināts, ka tā ir tieši jūsu vēlme? Piekrītu, pastāv būtiska atšķirība starp tādiem apgalvojumiem kā "Es gribu iestāties šajā universitātē, jo tā ir prestiža" un "Es gribu studēt šajā universitātē, jo tikai tur es varu pilnībā apgūt biznesu, kuru sapņoju darīt." Pirmais paziņojums skaidri parāda citu cilvēku ietekmi uz jūsu vēlmi: jūs to darāt, lai pelnītu citu atzinību, varbūt nemaldinātu viņu cerības uz jums, varbūt pierādītu citiem, ka esat "kaut ko vērts". Jebkurā gadījumā šī vēlme jums tiks uzspiesta no ārpuses, un "darba" motivāciju var radīt tikai tām vēlmēm, kuru īstenošana jums ir nozīmīga.
2. solis
Aizstāt vārdu “jābūt” ar vārdu “gribu”. Noteikti dariet to garīgi. Fakts ir tāds, ka jūs esat spiests darīt "obligāti", un kārdinājums izvairīties no piespiedu ir tik liels. Un "es gribu" ir tā, kas ir jūsu vajadzība. Pat vienkārša šo jēdzienu aizstāšana padarīs turpmāko darbu patīkamāku un vieglāku.
3. solis
Ļoti bieži cilvēki sāk motivēt sevi "ar pretrunām": "Ja es nesniedzu šo ziņojumu, mani var atlaist." Ar to nav vērts sākt. Pirmkārt, izveidojiet pozitīvu motivāciju. Garīgi atbildiet uz jautājumu: kāpēc jūs vēlaties nodarboties ar šo vai citu biznesu? Ko jūs iegūsiet tā rezultātā? Kādas "prēmijas" jūs saņemsiet?
4. solis
Aizveriet acis un prāta acu priekšā uzzīmējiet attēlu, kas pēc iespējas precīzāk atspoguļo to, ko jūs saņemsiet, veicot šo vai citu uzdevumu. Novietojiet savu attēlu uz šī attēla - veiksmīgs, laimīgs, piemīt tās īpašības, kuras vēlaties iegūt. Apņemiet šo attēlu ar simboliem, kas notiks jūsu dzīvē, ja jūs izpildīsit savus nodomus. Izmantojiet spilgtākās, priecīgākās krāsas, nebaidieties fantazēt sevi ar pārāk rožainu attēlu - ļaujiet tam būt pēc iespējas pievilcīgākam. Apbrīno savu darbu, piesātinātu tā garu, iedomājies, ka viss jau ir noticis, paliec šajā patīkamajā realitātē. Novietojiet šo attēlu garīgā ekrāna augšējā labajā stūrī.
5. solis
Un tagad ir pienācis laiks nedaudz sevi nobiedēt. Iedomājieties, ka nedarāt to, ko plānojat darīt. Vēlreiz uzzīmējiet attēlu sava prāta acu priekšā. Ļaujiet tam būt jūsu tēlam - tādam, kāds jūs kļūsiet, ja tas nenotiks. Apņem sevi ar simboliem, kas raksturo tavas bezdarbības nepatīkamākās sekas. Nebaidieties sabiezināt krāsas, ļaujiet šai bildei kļūt jums groteski biedējošai. Pierodi pie zīmētās pasaules, izjūti, cik tas ir neērti. Novietojiet to garīgi iedomāta ekrāna apakšējā kreisajā stūrī.
6. solis
Ievietojiet domās divus izveidotos attēlus blakus un salīdziniet tos. Rūpīgi salīdziniet visas detaļas, apzinieties kontrastu starp tām. Par kādu “audeklu” jūs gribētu būt varonis? Vai tiešām vēlaties vispirms būt “iekšā”? Vai būs patīkami kļūt par otrā attēla varoni? Īpaši tagad, kad jūs jau esat ļāvis piedzīvot visu prieku par paveiktā darba rezultātiem?
7. solis
Ja jums tas viss ir izdevies, mēs varam teikt, ka jūs jau esat izveidojis pareizo motivāciju. Jūs varat sākt rīkoties! Ja jūsu entuziasms nedaudz izzūd, atkārtojiet abus jūsu izveidotos attēlus prāta acīs, salīdziniet tos un ķerieties pie darba ar jaunu sparu!
