Domas par grūtniecību var izraisīt sievietes depresiju, it īpaši, ja viņa jau ilgāku laiku ir sapņojusi par bērnu, bet to nevar iegūt. Bieži vien tikai tad, ja izdodas pārtraukt apsēstību par dzemdībām, sievietes beidzot varēja ieņemt bērnu. Fakts ir tāds, ka neauglības cēlonis dažkārt slēpjas domās, nevis ķermenī.
Instrukcijas
1. solis
Dariet kaut ko interesantu, lai palīdzētu izklaidēties. Jūs varat doties ceļojumā, bet ne uz vietām, kur klimats krasi atšķiras no ierastā. Nesēdiet viesnīcā, bet apmeklējiet dažādas iestādes, dodieties ekskursijās, apbrīnojiet apskates vietas. Pilnībā koncentrējieties atpūtai. Ja jūs nevarat aizmirst par vēlmi palikt stāvoklī, atgādiniet sev, ka bērns aizņemtu daudz jūsu laika, un jūs nevarētu izbaudīt ceļojumu.
2. solis
Izmēģiniet dzīvesveida izmaiņas. Dodieties pārgājienos, apmeklējiet šūšanas un šūšanas kursus, uzņemiet amatieru fotogrāfijas un daudz ko citu. Ir pēc iespējas mazāk laika domāt par neveiksmīgu grūtniecību. Ja domas tomēr parādās, iedomājieties, ka tās iemetat straujā, trokšņainā upē, un tās pazūd ūdenī. Tad atkal atgriezieties pie pārtrauktās darbības, neļaujot sevi novērst.
3. solis
Atlaidiet nepatīkamās domas. Sievietes, kurām neizdodas palikt stāvoklī, dažreiz sāk sevi vainot, domā, ka viņas kļūtu par sliktām mātēm, ka Dievs viņus sodīja par šo vai citu nodarījumu utt. Situācija pamazām pasliktinās, domas kļūst arvien drūmākas, grūtniecība nenotiek mēnešus vai pat gadus. Atlaidiet situāciju, nomierinieties. Nomieriniet sevi, ka mazulis parādīsies, tiklīdz būs īstais brīdis, un pagaidām ļaujiet tam būt tādam, kāds tas ir. Dažreiz sievietēm izdodas palikt stāvoklī tikai pēc tam, kad viņas padodas un padodas.
4. solis
Palūdziet saviem radiniekiem un draugiem pārtraukt runāt jūsu priekšā par bērniem, ieņemšanu, dzemdībām utt. Centieties pēc iespējas mazināt saziņu ar cilvēkiem, kuri katrā sanāksmē kaitinoši jautā, vai esat kļuvusi grūtniece un kad beidzot plānojat bērnu. Šādi jautājumi var izraisīt nopietnus nervu traucējumus sievietei, kura ilgstoši nav spējusi palikt stāvoklī, un jums ir jārūpējas par sevi. Nekad nesakiet, ka jums nebūs bērniņa, vai vēl jo vairāk, lai jūs būtu sterils, pretējā gadījumā laika gaitā jūs pats sevi iedvesmosiet ar šīm domām. Vienkārši ziniet, ka jūs noteikti paliksiet stāvoklī. Lai tas nenotiek tagad, bet jums būs bērns, un jūs kļūsiet par brīnišķīgu māti.
