Pat vienkāršākajām darbībām, kuras mēs veicam ikdienas dzīvē, ir nepieciešamas noteiktas prasmes. Lai panākumu gūšana dotu rezultātus, kas ir vienādi ar piepūli, jums ir nepieciešamas vismaz piecas prasmes, kuras veiksmīgi cilvēki izmanto.
Spēja pieņemt un pateikt komplimentus
Ir svarīgi saprast, ka komplimenti ir neatņemama cilvēka dzīves sastāvdaļa, atrodoties sabiedrībā. Un pirmā lieta, kas jāapgūst, komplimenti un uzslavas, ir normāls jūsu darba novērtējums. Jūs esat smagi un smagi strādājis un esat saņēmis atzinību komplimenta veidā.
Ja adekvātas atbildes uz uzslavu vietā jūs nolaižat acis uz grīdas un kaut ko atbildat klusi, ir vērts strādāt pie sevis. Nākamreiz, kad saņemat komplimentu, dziļi ieelpojiet, atcerieties, ka esat to pelnījis, pasmaidiet un sakiet: "Paldies, man ir prieks to dzirdēt." Tādējādi, parādot adekvātu reakciju, jums ir sarunu biedrs pret sevi.
Tikpat svarīgi ir pašiem izteikt komplimentus citiem. Gadījumā, ja tas šķiet smags darbs un mēle nepagriezīsies, atcerieties, ka komplimenti palielina jūsu sociālo nozīmi un palīdz sarunu biedram justies labāk. Komplimentiem nav pilnīgi nekā nepareiza, gluži pretēji, tie var padarīt jūsu un sarunu biedra dienu vairākas reizes labāku.
Publiskās uzstāšanās prasme
Cilvēki, kuri publiski runā tā, it kā runātu ar vecu draugu, rada iespaidu, ka ir veiksmīgi un pārliecināti. Viņu runā nav stostīšanās, mugura ir taisna, un viņu skatiens ir vērsts uz visiem zālē sēdošajiem. Šeit nav īpaša noslēpuma, tā ir tikai iekšēja izpratne par notiekošo.
Pilnīgi visiem ir normāli un raksturīgi uztraukties, pirmo reizi uzstāties auditorijas priekšā. Tomēr, ja jūs saprotat, ka katrs sniegums liek jums drebēt, sirds paātrinās un rokas sāk trīcēt, tad jums vajadzētu domāt par to, kā attīstīt veiktspējas prasmi. Tāpat kā jebkura cita, arī šī prasme tiek attīstīta atkārtojot. Vienā vai otrā veidā katru reizi, kad uzstāšanās kļūs arvien vieglāka, taču, lai pilnībā novērstu psiholoģisko barjeru, jums ir jāgriežas pie savām domām un jāatjauno, lai zālē sēdošos interesētu labs sniegums.. Viņi ir tādi paši cilvēki kā jūs, un jums nevajadzētu no viņiem baidīties.
Spēja atzīt savas kļūdas
Viena no pamatprasmēm veiksmīgai personai ir jābūt. Kļūdas ir un būs vienmēr, šī ir daļa no jūsu dzīves un visu apkārtējo cilvēku dzīves. Ir svarīgi viņus pieņemt un mācīties no viņiem, lai nākotnē jūs tos darītu daudz mazāk. Šeit viss ir vienkāršs. Ja jūs nespējat tikt galā ar emocijām, tad izmetiet tās, bet nepieņemiet lēmumus pārsteidzīgi. Pēc tam, kad emociju pieplūdums ir pagājis, jums ir vēlreiz jāpārdomā situācija un jāpieņem pareizs lēmums. Atcerieties, ka dzīve nepastāv bez kļūdām.
Spēja kritizēt un pieņemt kritiku
Būtiska atšķirība ir starp kritiku un vienkārši sliktu attieksmi. Lai pareizi kritizētu un nepazeminātu savu statusu sabiedrībā, jums jāsaprot, ka diskusiju sfērai starp jums un jūsu sarunu biedru jābūt vienādai interesei abiem. Kritizējot, jāapzinās, ka tiek kritizēts tikai paveiktais darbs, nevis faktu izklāsts. Un šī kritika ir vērsta tieši uz labāku rezultātu, nevis uz cilvēka psiholoģisko spiedienu.
Kas attiecas uz kritikas pieņemšanu, pirms aizvainojat, ka jūsu darbs tika novērtēts, analizējiet, vai tiešām neskatāties uz savu darbu caur rožu krāsas brillēm, varbūt kritikas mērķis bija palīdzēt jums, nevis aizvainot. Ja kritika tev sāp, smaidi, saki, ka ņemsi vērā sarunu biedra viedokli. Iespējams neliels emociju uzliesmojums, bet pēc tā tomēr vajadzētu padomāt par situāciju. Jo biežāk pareizi uztverat kritiku, jo augstāks būs jūsu sociālais statuss.
