Cik daudz jūsu sarunu biedrs mēģina slēpt savu uztraukumu, jūs varat uzminēt, kādas emocijas viņiem piemīt. Lai to izdarītu, jums jāpievērš uzmanība noteiktiem signāliem, kurus cilvēka ķermenis dod trauksmes brīdī.
Sejas izteiksmes un žesti
Pievērsiet īpašu uzmanību personas izteiksmei. Ja cilvēks ir ļoti noraizējies un satraukts, viņa acis sāk šautriņas. Kad jūs nevarat piesaistīt kāda uzmanību un pārāk bieži pamirkšķināt, tas varētu būt trauksmes pazīme. Nespēja uzturēt acu kontaktu ar jums nenozīmē, ka persona kaut ko slēpj, bet tas noteikti norāda uz uztraukumu.
Ja persona, ar kuru runājat, ir ļoti noraizējusies, tā var neviļus laizīt lūpas. Tas notiek refleksu līmenī. Turklāt trauksmes stāvoklī esoša persona var sakost savas lūpas vai stipri saspiest tās. Jebkurš sejas muskuļu sasprindzinājums rada uztraukumu, kā arī ādas apsārtumu. Dažiem indivīdiem kakla un dekoltē zona izplūst arī tad, kad viņi ir nervozi. Paskaties otram cilvēkam acīs. Varbūt uztraukuma dēļ viņa skolēni paplašinājās.
Personai, kura ir ļoti noraizējusies, var rasties visa ķermeņa un roku trīce. Lai slēptu šo faktu, sarunu biedrs var saspiest rokas kopā, pārvietot rokas aiz muguras vai zem galda. Persona, kas piedzīvo kādu satraukumu, centīsies atrast zināmu atbalstu savam ķermenim. Viņai būs grūti stāvēt taisni vai brīvi sēdēt, kustēties. Viņa labprātāk atspiedīsies uz krēsla vai galda, paņems kaut ko rokās, sēdēs ar sakrustotām rokām un kājām.
Neērtas kustības var norādīt uz cilvēka trauksmi. Tomēr viņi runā arī par indivīda kopumā neuzticēšanos, par viņas zemo pašnovērtējumu. Ir arī cilvēki, kas pēc būtības ir neveikli. Tāpēc šeit jums jāzina, kā cilvēks izturas pazīstamā vidē, lai netiktu maldināts.
Runa
Uztraukuma dēļ cilvēka elpošana var kļūt neskaidra, tāpēc runa kļūst periodiska. Ja jūsu sarunu biedrs runājot bieži atvilkt elpu, tas nozīmē, ka viņš ir ļoti nervozs, uztraucas par kaut ko. Ievērojiet, vai viņa domas ir neskaidras. Ja viņš bieži sevi izlabo, ilgi meklē piemērotu vārdu, tas nozīmē, ka viņu pārņēma uztraukums. Daži cilvēki pat sāk stostīties lielā stresa dēļ.
Pārāk strauja sarunu biedra runa var liecināt, ka viņš ir ļoti noraizējies. Lai izdarītu pareizos secinājumus, jums jāzina, kā cilvēka runa izklausās normālos apstākļos. Galu galā var izrādīties, ka principā viņš ir pieradis pļāpāt. Ja persona sāk jaunu teikumu pirms iepriekšējā aizpildīšanas, tas norāda uz viņas satraukumu. Domas stresa dēļ ir apjukušas, cilvēks cenšas visu pateikt, neko nepalaidot garām, un rezultātā bieži vien apjūk.
