Dažreiz gadās, ka cilvēks zina, kā viņam jārīkojas, bet nevar pretoties kārdinājumam sekot savām vājībām. Slinkums, indulence, pasivitāte var traucēt sasniegt dzīves mērķus.
Zinot mērķus
Lai ietu pa pareizo ceļu, jums jābūt skaidram par dzīves mērķiem. Kamēr nezināt savus uzdevumus, jums ir grūti orientēties, kuras darbības būs pareizas. Padomājiet par to, ko vēlaties no dzīves, izveidojiet vērtību sistēmu, nosakiet prioritātes. Paturiet prātā nākotnes dzīves ainu tādu, kādu vēlaties. Paturiet prātā, ka, padodoties kārdinājumam tikai vienu reizi un pārkāpjot savus principus, jūs varat iznīcināt visu, ko esat izveidojis ilgu laiku.
Neesiet vieglprātīgs par kārdinājumu. Ja jūs atļaujat sev vienu reizi salūzt, tad nākotnē tas var atkārtoties. Tā rezultātā jūsu plāni var nepiepildīties, un izvirzīto uzdevumu sasniegšana tiks atgrūsta. Ziniet, kā parādīt prāta spēku un savaldīt sevi. Ja jūs padosities kārdinājumam un izdarīsit kaut ko tādu, ko nevajadzētu darīt, jūs sastapsieties ne tikai ar izpostītiem plāniem, bet arī ar sirdsapziņas sāpēm un smagām vainas izjūtām. Paralēli samazināsies pašcieņa un ticības līmenis viņu pašu spējām.
Ja jūs varat pretoties kārdinājumam un nenovirzāties no sākotnēji plānotā ceļa, varat lepoties ar sevi un izbaudīt savas izturības augļus. Piemēram, ja jūs nolemjat pielāgot diētu, lai zaudētu svaru un atteiktos no cieti saturošiem ēdieniem un saldumiem, katra šokolādes tāfelīte vai kūka padara jūs vājāku kā cilvēku un kaitē figūrai. Kad esat atkāpies no noteikuma neēst aizliegtus ēdienus, laika gaitā jūs varat pilnībā atteikties no uztura noteikumiem un izšķīdināt. Ticiet man, no sākuma ir daudz vieglāk pieturēties pie sava plāna.
Pareiza uzvedība
Kad rodas kārdinājums, jums ir jānovērš uzmanība, lai tam pretotos. Ja cilvēks pastāvīgi ir aizņemts, strādājot pie sevis vai pašattīstības, viņam vienkārši nav laika pievērst īpašu uzmanību dažādiem kārdinājumiem. Viņš zina, ko vēlas, aizrauj savu mērķi un viņu nenovērš nevajadzīgas lietas. Esi mērķtiecīgs, aizņemts, lietišķs cilvēks. Netērē laiku blēņām.
Ja jūtat, ka iekšā pieaug tieksme pēc aizliegtajiem augļiem, iedomājieties sevi nevis tā baudīšanas brīdī, bet gan pēc tam. Varbūt šāda vizualizācija palīdzēs jums izvairīties no pārsteidzīga soļa un neļaus jums veikt jebkādas nosodāmas darbības. Atcerieties, cik daudz pūļu, laika un citu resursu jūs ieguldāt savos centienos. Vienkārša brīža nespēka dēļ jums nav tiesību ļaut visam izniekot.
Dažreiz ir vērts aizstāt lielu kārdinājumu ar nelielu, ja citas izejas nav. Atgriežoties pie diētas tēmas, vēlamās kūkas vietā varat ēst kaut ko mazāk kaloriju un kaitīgu, piemēram, vieglu suflē desertu vai augļus. Iemācieties kompromisus, ja jūtat, ka citādi neizdosies. Tomēr tas ir labāk nekā ļaut savai dzīvei ritēt savu gaitu un nodoties katrai kaprīzei.
