Šķiršanās ar mīļoto cilvēku vienmēr rada stresu. Pat ja jūtas ir pagājušas un nav vēlēšanās turpināt būt kopā, iezogas šaubas par to, vai tika pieņemts pareizs lēmums. Situācija nepārtraukti rit ar galvu, un tas traucē objektīvi uztvert realitāti.
Šķiršanās ar mīļoto cilvēku - kā to pārvarēt grūtniecības laikā
Meitenēm, kas gaida bērniņu, ir īpaši grūti nomierināt savas jūtas. To ietekmē vairāki faktori. Pirmkārt, hormonālas izmaiņas. Tās laikā pat mazas nepatikšanas šķiet nepārvaramas. Un šķiršanos no mīļotā cilvēka uztver vienkārši kā pasaules galu. Otrkārt, grūtniece uztraucas par nākotni - ne tikai savu, bet arī bērnu. Un viņa nav pārliecināta, vai spēs nodrošināt bērnu bez vīrieša atbalsta. Šie divi galvenie faktori padara sadalīšanos par katastrofu.
Bet ir veidi, kā atrast mieru un nesaslimt. Vissvarīgākais padoms ir mēģināt pieņemt situāciju un ļaut tai iet. Ja sadalīšanās jau ir notikusi, jums tas ir jāsaprot un jāveido sava dzīve tālāk pašiem. Tas šķiet grūti tikai sākumā. Tad parādās pašapziņa, un tas iedvesmo. Sievietei vienkārši nav tiesību kļūdīties, viņai nav neviena, uz kuru pārcelt atbildību. Un visi viņas iekšējie resursi tiek mobilizēti, viņa sāk uzvesties savādāk, runāt, rīkoties. Dzīve pilnībā mainās, kļūst aktīva un produktīva. Notikumu virpulī šķiršanās tiek ātri aizmirsta, sieviete pārstāj domāt par vīrieti, pat ja reiz mīlēja. Viņu pašu uzdevumi un topošais bērniņš izvirzās priekšplānā. Tas noteikti notiks, bet tikai tad, ja sieviete sevi nežēlos un domās tikai par to, cik viss ir slikti. Viņš neatcerēsies, kas noticis, bet sāks strādāt pie savas tagadnes, lai sasniegtu labāko nākotni.
Atbalsts tuviniekiem ir svarīgs, bet ne prioritārs
Ļoti bieži grūtnieces, kas palikušas vienas, bez vīriešu atbalsta, cenšas pilnībā pārcelt rūpes par sevi tuvākajiem - vecākiem, brāļiem, māsām. Protams, ja ģimenes locekļiem ir vēlme uzņemties papildu pienākumus, tas ir labi. Tas palīdzēs sievietei nākotnē būt brīvākai un pārliecinātākai. Bet notiek tā, ka tuviniekiem nav vēlēšanās vai iespēju palīdzēt. Un jums ir jābūt gatavam šādam notikumu pavērsienam. Obligāti ir jālūdz atbalsts, taču uz to var paļauties tikai pēc pozitīvas atbildes saņemšanas. Neglabājiet galvā ilūziju, ka citi tiks pārņemti ar situāciju, un steidzieties palīdzēt. Viņu sabrukums var būt vēl spēcīgāks trieciens nekā šķiršanās no vīrieša. Tāpēc, pirmkārt, jums vajadzētu paļauties tikai uz sevi un patstāvīgi veidot jaunu dzīvi. Tas palīdzēs ātri pielāgoties mainītajai realitātei un uzzināt, kā pieņemt svarīgus lēmumus.
