Katrā cilvēkā laiku pa laikam rodas trauksme - cilvēki ir emocionālas būtnes. Bet uz stresa vai hroniska noguruma fona trauksme dažkārt attīstās nepamatotā panikas stāvoklī. Un tas ir pirmais signāls par iespējamo nervu slimību.
Instrukcijas
1. solis
Pirmkārt, jums jāapmeklē neirologs. Atcerieties, jo ātrāk jūs to izdarīsit, jo veiksmīgāka būs ārstēšana. Nedomājiet, ka, dzerot nomierinošus līdzekļus, jūs pats tiksit galā ar šo slimību. Trauksmes sindroma ārstēšanā nepieciešama integrēta pieeja. Turklāt trauksmes traucējumi izpaužas dažādos simptomos, un starp tiem ir ne tikai panika un katastrofas sagaidīšana. Diezgan bieži nervu slimību pavada slikta dūša, sāpes vēderā un reibonis.
2. solis
Viens no galvenajiem punktiem trauksmes sindroma ārstēšanā ir psihoterapija. Nodarbības notiek gan grupā, gan individuāli, un tās ietver automātisko apmācību, elpošanas vingrinājumus un apmācību mierīgā attieksmē pret obsesīvām domām. Izmēģiniet meditāciju mājās, tā kvalitatīvi ietekmē nervu sistēmas darbu, palīdzēs atpūsties un noteikti nenodarīs neko ļaunu.
3. solis
Kombinācijā ar psihoterapiju bez grūtībām iziet medicīnisko ārstēšanu. Trauksmei ir vairākas narkotiku grupas. Tie ir benzodiazepīnu medikamenti, nebenzodiazepīnu anksiolītiskie līdzekļi, antidepresanti, antipsihotiskie līdzekļi. Neaizraujieties ar pašārstēšanos. Tikai speciālists kompetenti sastādīs jums piemērotu kompleksu ārstēšanu.
4. solis
Pozitīvu efektu rada zāles, kas stimulē smadzeņu darbu un uzlabo to asins piegādi. Iziet kursu ar pirocetāmu vai pantogāmu.
5. solis
Lietojot zāles trauksmes sindroma ārstēšanai, vismaz uz šo laiku atsakieties no kafijas, alkohola un cigaretēm, jo tie saasina slimības simptomus.
6. solis
Kā profilaktisku, stiprinošu un nomierinošu līdzekli jūs varat dzert māteres tinktūru vai tēju no kliņģerītes, oregano un biškrēsliņiem proporcijās 1: 1: 1. Citronu balzams un piparmētra labi ietekmē nervu sistēmu.
