Sākot praktizēt meditāciju, ir vērts saprast sekojošo. Meditācija pati par sevi nav līdzeklis, tas ir mērķis, rezultāts. Parasti viņi lieto vārdu - meditēt kā pašu praksi, it kā cilvēks apsēstos, aizvērtu acis un ienirtos meditācijā. Bet patiesībā tas ir stāvoklis, uz kuru jānonāk, izmantojot dažādas metodes. Lai nonāktu šajā stāvoklī, jums jāpieliek zināmas pūles.
Cilvēks nevar vienkārši uzņemt un piedzīvot prieka, skumjas vai dusmu stāvokli. Dažādas domas viņu noved pie šīm izjūtām. Viņš var domāt par kaut ko smieklīgu un pasmieties, bet viņa prāta kustība viņu noveda pie šī prieka.
Prāts vienmēr ir kustībā. Tas pāriet no vienas polaritātes uz otru. Tagad kaut kas ir izraisījis jūsu prieku, minūtes laikā kaut kas izraisījis dusmas vai skumjas. Dažas domas, attēli ir noveduši jūs pie šīm emocijām, pie šiem iekšējiem stāvokļiem, un prāts tiek identificēts ar šiem attēliem.
Meditācija ir stāvoklis bez domām. Tāpēc to sauc arī par iekšējā dialoga apturēšanu. Prāta kustība uz brīdi apstājas, un enerģija, kas pārvietojās ar prātu, vienā brīdī sakrājas, un, tā kā tam nav kur kustēties, notiek apziņas eksplozija.
Pastāv tādas astronomiskas parādības kā supernovas eksplozija, supernovas dzimšana. Supernovas sprādziena pamatā ir termobrandu kodolsintēzes process. Kādu laiku vienā brīdī uzkrājās milzīga enerģijas masa, un tad vienā mirklī sāk izcelties milzīgs enerģijas daudzums, zvaigzne iegūst jaunu piedzimšanu jaunā atdzimis kvalitātē, būtībā pretējā būšanas stāvoklī nekā tas bija pirms tam.
Tas pats process notiek arī meditācijā pieredzējuša cilvēka prātā. Enerģija, kas tika iztērēta prāta kustībai, prāta darbam, tagad vienā brīdī sakrājas, un ķermenī un apziņā notiek sabrukums - stāvoklis, kas pārsniedz precedentu.
