Psihologi joko, ka, ja visi cilvēki vienmēr saņemtu seksuālu apmierinājumu, kad viņi to vēlētos, psihoterapeiti izputētu. Neapmierinātas vēlmes var iznīcināt psihi, izraisīt nopietnas garīgas slimības. Tāpēc nav nepieciešams hroniski tikt galā ar vēlmi pēc seksa. Bet dažreiz jums joprojām ir jāierobežo sevi, un mēs centīsimies noskaidrot, kā vislabāk to izdarīt.
Instrukcijas
1. solis
Sublimāts. Sublimācija ir seksuālās enerģijas novirzīšana darbā vai radošumā. Viens no labākajiem veidiem, kā kādu laiku apdzēst savu kaislību, ir ar galvu ienirt darba vai mājsaimniecības darbos. Strādājiet tā, lai darba dienas beigās vispār nebūtu enerģijas. Tas novājinās seksuālās tieksmes, un pati enerģija, kas tos baro, tiks novirzīta mierīgā kanālā. Šādi jūs varat strādāt līdz paaugstinājumam tikai tāpēc, ka jūsu partneris devās komandējumā vai uz valsti.
2. solis
Izmantojiet sportu vai fizisku darbu. Dzimumakts palīdz sadedzināt testosteronu un adrenalīnu. Tos var pavadīt arī smagas fiziskas slodzes laikā. Papildus tam, ka spējat ievērot morālās saistības, jūs zaudēsiet arī pāris kilogramus vai uzcelsit valstī siltumnīcu, kas arī nebūs velti.
3. solis
Izbaudiet pašapmierinātību. Ja krāpšana jums nav nepieciešama, bet jums patiešām ir nepieciešams mazināt seksuālo spriedzi, iesaistieties masturbācijā. Tas ir ļoti noderīgs veids, kā atbrīvoties no obsesīvajām vēlmēm pēc dzimuma.
4. solis
Veikt seksu tieši. Iepriekš mēs secinājām, ka piespiedu vientulības periodā jums jātiek galā ar dzimumtieksmi. Tomēr nevajadzētu atstāt novārtā seksu, ja jūsu partneris ir ar jums. Šajā gadījumā dzimumtieksmju nomākšana vai novirzīšana citā virzienā nav tā vērts.
