Vai viņi pastāvīgi kritizē, izplata baumas, nevēlas redzēt tevi kā profesionāli? Ja tā, tad jūs saskaras ar mobingu darba vietā.
Mobings ir diezgan izplatīta parādība darba vietā, kas ietver darbinieka iebiedēšanu, viņa pazemošanu, baumu izplatīšanu un pastāvīgu kritiku.
Mobingam ir daudz iemeslu, sākot no vēlmes atriebties, beidzot ar vienkārši banālu garlaicību un iebiedēšanu izklaides nolūkos. Tāpēc, ja mobingam ir daudz iemeslu, gandrīz visi var kļūt par tā upuriem. Parasti upuri ir jauni darbinieki, kuri tikko ieradušies jau izveidotā komandā, vai cilvēki, kas skaidri atšķiras no komandas vairākuma. Mobings notiek no kolēģu puses - horizontāls mobings un vadības apspiešana, šāda veida mobingu sauc arī par priekšniecību.
Latentā mobinga gadījumā cilvēkam tiek liegts strādāt, skaidri tiek dots mājiens, ka viņš nav nekas, zaudētājs un viņam jāpamet organizācija. Upurim atrasties naidīgā kolektīvā kļūst vienkārši nepanesami, un lielākā daļa no viņiem raksta atkāpšanās vēstuli. Vertikālais mobings (aka bossing) izpaužas tajā, ka vadītājs piešķir izpildei tikai bezcerīgas un vienkāršas ēkas, neņem vērā darbinieku, neuzņemas viņa iniciatīvu. Visbriesmīgākais mobinga veids ir atklāts, un tajā tiek izmantots publisks pazemojums, spiediens, izsmiekls un dažreiz pat īpašuma bojāšana.
Viss iepriekš minētais ietekmē tā darbinieka veselību, kurš ir uzmākšanās upuris darbā. No pastāvīga cilvēka stresa cieš gan psihe, gan fiziskā veselība.
Kas var palīdzēt cīņā pret mobingu:
1. sadarbība
2. nereaģē uz barbiem
3. mēģiniet atrast agresijas pret jums iemeslu
4. Pārvaldiet citas pozitīvas emocijas vai vaļaspriekus
Lai cīnītos ar mobingu, jums vispirms ir jāsaprot iemesls, kāpēc jūs spiedāt uz sevi, nevis kļūdīties darbā, ir iespējams atklāti sarunāties ar ierosinātāju. Tomēr psihologi iesaka, saprotot, ka mobings neapstāsies, vienkārši pametiet šo komandu, jo psiholoģiskas problēmas var nopietni pasliktināties veselībai.
