Pasaule strauji pieaug. Un, lai neatpaliktu no tā tempa, jums jāpielāgojas. Darbs, mājas, draugi, laiks bērniem, radiem. "Es neko nevaru izdarīt" ir izplatīta 21. gadsimta frāze. Patiesībā ir brīvais laiks. Un atrast to nav tik grūti, kā šķiet pirmajā acu uzmetienā.
Mēs varam droši teikt, ka laika ir par maz, ir daudz darāmā. Patiesībā tas ir sava veida aizķeršanās. Tā vietā, lai veiktu uzdevumu un noteiktu laiku tā izpildei, cilvēki tērē enerģiju, runājot par to, domājot par to. To visu sauc par "vardarbīgas darbības atdarināšanu". Manā galvā tiek radīts nodarbinātības tēls, bet patiesībā tā nav. Lietas īstenošana prasa mazāk laika, nekā varētu šķist.
Laika zīmogošanas vingrinājums
Jums jāņem piezīmju grāmatiņa vai lapa, un dienas laikā ik pēc 15 minūtēm pierakstiet, kas šajā laikā tika izdarīts.
Neuztver to burtiski. Piemēram, lai strādātu, jums ir jāizlasa atskaite. Tas aizņem 40 minūtes. Tā jums ir jāraksta piezīmju grāmatiņā - 40 minūtes, lai izpētītu ziņojumu. Bet ir svarīgi, lai šo 40 minūšu laikā nekas nenovirzītu uzmanību. Ja tomēr tas novērš uzmanību, piezīmju grāmatiņa atkal tiek atvērta, kur tiek ierakstīts, cik ilgi šie traucējošie faktori ilga.
Īss piemērs: rīta duša prasīja 10 minūtes, brokastis un saziņa ar ģimeni - 20 minūtes, pārvietošanās uz darbu - 35 minūtes, uzmanības novēršana sociālajos tīklos - 45 minūtes.
Vakarā atliek apskatīt visus ierakstus un skaidri redzēt, uz kuru laiku tiek pavadīts. Un, visticamāk, būs redzams, ka patiesībā ir brīvais laiks! Jums vienkārši jāiemācās to pārvaldīt.
