Kautrība ir šaubu par sevi atvasinājums. Ja neesam pārliecināti par sevi, mēs sākam šaubīties par savas rīcības un darbu lietderību. Tiklīdz šis cikls sāk griezties mūsu galvā, mēs vairs nespējam skaidri formulēt savas domas. Rezultātā dzimst nepārliecinoša runa un nav iespēju strādāt ar iebildumiem, mēs baidāmies pateikt vārdu. Tas var būt ļoti spēcīgs šķērslis mūsu dzīvē.
Instrukcijas
1. solis
Lai atbrīvotos no kautrības, ir jātic sev. Ir dažādi paņēmieni pašapziņas veidošanai, taču visspēcīgākais no tiem ir darbība caur mērķi. Jums skaidri jāsaprot, ko vēlaties sasniegt ar savu rīcību.
2. solis
Pēc mērķa noteikšanas izstrādājiet iespējamās metodes tā sasniegšanai. Iemācieties pārslēgties no vienas metodes uz citu, ja pirmā nedarbojas. Šajā gadījumā jebkurš laiks, kas pavadīts šīs metodes ieviešanai, tiek uzskatīts par izšķērdētu, ir nepieciešams pēc iespējas ātrāk doties no otras puses, lai pēc iespējas ātrāk iegūtu rezultātu.
3. solis
Padomājiet par šķēršļiem, ar kuriem jūs varētu saskarties. Dabiski, ka jūs nevarēsiet visu paredzēt, bet būsiet gatavs tam, ko varat redzēt tagad. Turklāt tas dos jums papildu pārliecību par savu rīcību.
4. solis
Pastāvīga apmācība uz mazāk nozīmīgiem objektiem ir arī galvenā pašapziņas veidošanas metode. Jūs nevēlaties, lai jūs pārdurtu vissvarīgākajā brīdī, kad notiks kaut kas patiešām svarīgs? Meklējiet savas bailes un, ja jūtat, ka no kaut kā baidāties - dariet to ar nodomu. Pastāvīgi meklējiet sarežģītākas situācijas, lai praktizētu, līdz jums ir viena tukša vieta.
