Dažreiz darba problēmas, mājsaimniecības darbi un pienākumi pret ģimenes locekļiem atņem personai iespēju turpināt personīgo dzīvi. No vienas puses, ir nepareizi atstāt novārtā tādas svarīgas lietas kā pašattīstība vai attiecības ar mīļoto cilvēku, no otras puses, nav iespējams arī pilnībā atteikties no aktuālu jautājumu risināšanas.
Instrukcijas
1. solis
Analizējiet savu uzdevumu sarakstu. Jums jānosaka, vai viss no sastādītā saraksta tiešām ir jādara. Izsvītrojiet priekšmetus, kas jums nav jādara. Pēc tam pārbaudiet, vai starp uzdevumiem, kas jūs tieši neskar, ir kādi citi cilvēku pienākumi un lietas. Jums nevajadzētu strādāt citu cilvēku labā, it īpaši, ja jums ļoti pietrūkst laika sev. Iemācieties pareizi noteikt prioritātes un izvirziet vissvarīgākās lietas saraksta augšgalā, mainot dzīves sfēras, piemēram, darbu, ģimeni, draugus, vaļaspriekus, veselību, mīlestību.
2. solis
Beidziet tērēt laiku blēņām. Ja jums ir ieradums bez prāta sērfot internetā vai skatīties dažādas sarunu šovus, nav brīnums, ka jums pietrūkst laika. Atsakieties no dīkstāves sarunām, bezmērķīgas laika pavadīšanas un aktivitātēm, kas jums nerada ne prieku, ne labumu. Gudri piešķiriet resursus. Esi koncentrētāks un organizētāks cilvēks.
3. solis
Apzinies, cik svarīgi ir atvēlēt laiku privātajai dzīvei. Jūs varat vēlāk atlikt to problēmu risināšanu, kas skar tieši jūs. Nepalaidiet garām iespēju izglītoties un attīstīt savus talantus. Vaļasprieki ir tikpat svarīgi jūsu pašrealizācijai kā jūsu galvenā profesionālā darbība. Saprotiet, ka jums ir jāveido attiecības ar pretējā dzimuma pārstāvjiem, pretējā gadījumā var palaist garām brīdis, kad jūs varat izveidot ģimeni.
4. solis
Paturiet prātā, ka darbs jūs neatstās nekur. Jūs varat veikt karjeru gandrīz jebkurā vecumā, taču jums pašiem jārūpējas par savu veselību jau no mazotnes. Neatstājiet novārtā veselīgus ieradumus, vingrojiet, mēģiniet gatavot garšīgas, veselīgas maltītes. Ja jūsu darba aktivitāte aizņem visu laiku un jums nav laika pieskatīt sevi, varētu būt vērts apsvērt darba maiņu.
5. solis
Atliciniet laiku, ko jūs neatvēlēsiet darbam. Apsoliet sev, ka vakaros, nedēļas nogalēs, svētku dienās un svētku dienās jūs darīsiet tikai tās lietas, kas jums patīk vai no kurām jūs gūstat labumu, vai varbūt abas. Droši izslēdziet darba mobilo tālruni ceļojuma laikā vai ģimenes vakariņu laikā. Šeit ir svarīgi, kā jūs sevi pozicionējat: vai nu jūs esat tikai zobrats milzīgā mašīnā, kas pelna naudu, vai arī esat cilvēks ar savām domām, jūtām un vēlmēm, kā arī ar morālā spēka robežu, uz kuru esat gatavs dot darbam.
6. solis
Pavadiet savu personīgo laiku ar interesantām lietām. Pārliecinieties, ka pēc darba ir vairāk plānu. Ja jūs aizraujat ar dažiem personīgajiem projektiem, jums nebūs laika domāt par darbu. Bet, ja jums nav absolūti nekādu ideju par to, ko darīt brīvajā laikā, iespējams, ka jūs vai nu tērēsit šīs stundas, vai arī atgriezīsities darbā.
