Daži cilvēki iet uz darbu kā smags darbs. Šāda attieksme pret profesionālo darbību saindē viņa dzīvi. Ja jums ir līdzīga nostāja, kaut kas steidzami jāmaina.
Nepieciešams
- - piezīmju grāmatiņa;
- - pildspalva
Instrukcijas
1. solis
No rīta uzlādējiet sevi ar pozitīvu. Dažiem cilvēkiem dienas sākums nav pats patīkamākais dienas laiks. Smagais kāpiens, ceļš, grūstīšanās un burzma padara rītu vienkārši šausmīgu. Varbūt šī ir sajūta, ka jūs projicējat uz savu darbu un jums tas nepatīk tikai tāpēc, ka jums jāceļas zem modinātāja un kaut kur jādodas. Atrodiet veidu, kā padarīt jūsu rītu patīkamāku. Iegūstiet pietiekami daudz miega. Lai to izdarītu, jums jāiet gulēt nevis pēc pusnakts, bet agri, lai gulēšanai būtu nepieciešamas 8 stundas. Pierodiet pie šī grafika un nepārkāpiet grafiku pat nedēļas nogalēs. Pēc pamošanās ir labi tonizēt muskuļus un veikt vieglus vingrinājumus. Apsveriet gardas brokastis ar savu iecienīto mūziku. Ceļā varat lasīt vai klausīties audiogrāmatas. Tātad laiks paskries, un jūs ieradīsities darba vietā jautrs un jautrs.
2. solis
Sastādiet to svarīgo lietu sarakstu, kuras jums dod darbs. Iekļaujiet iztikas līdzekļus, pašizpildīšanās iespējas, saziņu ar citiem sabiedrības locekļiem utt. Jūs redzēsiet, ka jums ir par ko pateikties. Indivīdam, kurš nekur nestrādā, tiek liegta ne tikai iespēja nopelnīt naudu savām vajadzībām, ceļojumiem, izklaidēm un izklaidēm. Viņš riskē ar personības degradāciju. Piemēram, vecākiem cilvēkiem, kuri mēģināja strādāt pēc pensijas, bija skaidrākas domas un atmiņas. Tie paši vecāka gadagājuma cilvēki, kuri savā dzīvē strādāja ļoti maz, nevarēja atrast savu vietu sabiedrībā, viņiem kļuva grūti atrast kontaktu ar citiem cilvēkiem, adekvāti novērtēt apkārt notiekošo un pieejamā veidā izteikt savas domas.
3. solis
Mēģiniet iedziļināties darbplūsmā. Jo vairāk jūs zināt par savu profesiju, jo interesantāks būs jūsu darbs. Kad jūs jūtaties kā kompetents, veiksmīgs darbinieks, nevis kā nepiederošs cilvēks, tas sniedz jums prieka sajūtu. Spēja viegli tikt galā ar uzticētajiem uzdevumiem un grābt virkni uzdevumu veicina pozitīvu darba uztveri. Un otrādi, kad indivīdam nav laika strādāt savās zemās darbspējas vai nepietiekamās pieredzes dēļ, viņam pēc darba dienas beigām jāpavilcinās un jāuzklausa vadības sūdzības. Tāpēc ir svarīgi pastāvīgi attīstīties kā profesionālim, apgūt jaunas prasmes. Tas palīdzēs jums patiesi izbaudīt savu darbu.
4. solis
Padomājiet par to, kā jūsu darbs ir noderīgs sabiedrībai. Ir skaidrs, ka viņš dod jums materiālus labumus un pašizpausmes veidu, taču jūsu darbs ir svarīgs arī citiem cilvēkiem. Varbūt jūs konsultējat citas personas, sniedzat viņiem dažus pakalpojumus, dodat labumu sabiedrības locekļiem. Novērtējiet savu ieguldījumu citu cilvēku ērtībām un labsajūtai. Jūs redzēsiet, ka jums ir daudz, ar ko lepoties. Tā kā jūsu darbs ir tik nepieciešams un noderīgs, jūs varat to mīlēt un baudīt katru dienu.
5. solis
Konkurē ar sevi. Ja darbā ir garlaicīgi, pievienojiet tam rotaļīgu elementu. Mēģiniet pārspēt vakardienu un uzstādiet jaunus personības rekordus par efektivitāti, atsaucību un produktivitāti. Izveidojiet izklājlapu, kurā ierakstīsit personīgo progresu un vērosiet savu profesionālo attīstību. Iespējams, tevi satvers īsts uztraukums, un tevi aizraus tava darba aktivitāte. Ir ļoti patīkami just, ka šodien uzdevumu izpildījāt daudz labāk un ātrāk nekā pagājušajā nedēļā. Starp citu, šī metode ir laba arī tāpēc, ka jūsu priekšnieki var svinēt jūsu progresu un uzlabot jūs. Ar augstāku amatu un samaksu par savu darbu jūs noteikti gūsiet vēl lielāku prieku no sava darba.
