Kā Iemācīties Izkļūt No Sarežģītas Situācijas

Satura rādītājs:

Kā Iemācīties Izkļūt No Sarežģītas Situācijas
Kā Iemācīties Izkļūt No Sarežģītas Situācijas

Video: Kā Iemācīties Izkļūt No Sarežģītas Situācijas

Video: Kā Iemācīties Izkļūt No Sarežģītas Situācijas
Video: Секреты уверенности в себе: Советы психолога, как избавиться от всех манипуляторов в вашей жизни 2024, Novembris
Anonim

Bieži vien mūsu dzīvē mēdz būt nestandarta situācijas. Viņi ir pilnīgi negaidīti, krīt kā sniegs uz galvas, viņiem bieži nepieciešami tūlītēji risinājumi, vienlaikus tie ir sarežģīti un mulsinoši. Bieži vien tos pavada stress, kas mūs pārņem ar emocijām un netraucē tikt ar tām galā. Ir nepieciešams attīstīt sevī vairākas īpašības, kas palīdzēs jums godīgi izkļūt no jebkuras sarežģītas situācijas.

Kā iemācīties izkļūt no sarežģītas situācijas
Kā iemācīties izkļūt no sarežģītas situācijas

Instrukcijas

1. solis

Attīstiet savu personības kodolu. Pārliecinieties par sevi, darot to, ko darāt labi. Nav svarīgi, kas tas ir - tavs darbs, tuvinieku miers, modeļu salikšana vai vienkārši trauku mazgāšana, tev jāzina, ka tu to dari lieliski. Stāvoklis, kas rodas tevī brīdī, kad dari to, ko patiešām dari, baro tavu pārliecību par savām spējām.

2. solis

Vilciena abstrakcija no situācijas. Ir trīs dažādas pozīcijas: jūsu, otrās personas un blakus esoša cilvēka, kuram nav emociju. Jums ir jāspēj uzreiz pāriet no vienas pozīcijas uz otru, lai atrastu optimālāko risinājumu. To panāk ar biežu praksi. Praktizē to, kur vien iespējams.

3. solis

Izmantojiet loģisko domāšanu. Atcerieties, ka nav bezcerīgu situāciju, ir tikai izejas, kas mums ir neērtas. Neērtas ir emocijas. Emocijas ir loģiskās domāšanas ienaidnieks. Aizmirstiet par tiem, padomājiet par to, kas un kā jums būs izdevīgi, kuri ceļi jums nāks vairāk un kuri nesīs mazāk. Izvēlieties no tā, ko prāts jums dos, atbrīvots no emocionāla stresa. Izmantojiet tādu skata leņķi, kurā nav laba vai slikta, bet tikai tas, kas jums ir vairāk vai mazāk ērts - katrai situācijai ir savi plusi un mīnusi.

Ieteicams: