Mācīties būt godīgam pret sevi - šķiet, ka tas ir grūti? Bet patiesībā mūsu apziņa ir sakārtota tā, ka tā vienkārši bloķē mūsu sāpīgākās problēmas un pieredzi. Noslēpums ir tāds, ka, tiklīdz jūs saņemat visu pieredzi virsū un paskatāties uz tām, kļūst skaidrs, ka dažu no tām atrisināšana nebūt nav biedējoša. Protams, ir vērts atbrīvot no tiem galvu, sākot lēnām risināt savas problēmas un nepadarītos darbus. Tas tik ļoti maina dzīvi, ka tam ir grūti noticēt! To var izdarīt ar vienu atjautīgu vingrinājumu.
Šis vingrinājums palīdzēs jums paskatīties uz sevi no ārpuses, saprast dažus no trūkumiem. Mainot attieksmi pret situāciju, labot tos mirkļus, kas mūs pastāvīgi kaitina. Galu galā mēs to visu nesam savā galvā! Tādējādi mēs nedodam labus notikumus un pārsteidzošas iespējas ienākt mūsu dzīvē. Ir pienācis laiks pārmaiņām!
- Paņemiet biezu piezīmju grāmatiņu un pildspalvu. Mēģiniet atcerēties un uzrakstīt, par ko jūs uztraucaties, padomājiet, kādas problēmas jūs satrauc. Rakstiet automātiskajā režīmā - kā doma iet, tā arī pierakstiet. Rakstiet problēmas, kā tās izklausās jūsu galvā. Lai tā būtu kā ar sevi sarunāties, tikai uz papīra.
- Katru problēmu varat atdalīt no otras, lai vēlāk būtu vieglāk lasīt un analizēt.
- Tad godīgi sev uz papīra atzīsti to, ko baidījies sev atzīt. Atcerieties parādus, kam un cik esat parādā. Atcerieties, kāda veida ārstēšana jums jāveic un nekāda iemesla dēļ neveiciet. Padomājiet par visu, kas rada satraukumu. Elementāras lietas, par kurām ir nepatīkami vai biedējoši domāt. Tās lietas, kas rada diskomfortu.
Jūs varat rakstīt vairākās kārtās un vairākās dienās. Jūs sajutīsiet, kā no jūsu dvēseles ir nokritis milzīgs akmens! Turklāt, aplūkojot to visu no ārpuses, jūs sapratīsit, ka dažas lietas jūs varat darīt tieši tagad. Izvēlieties, ar ko jūs šobrīd varat rīkoties. Un sāciet to darīt lēnām!
Tevi gaida šāds atvieglojums un atbrīvošana! Jūs pārtrauksit pastāvīgi nēsāt galvā un spekulēt par kaut ko kaitinošu. Jūs redzēsiet pasauli it kā ar citu, gaišu, skaidru redzējumu! Turklāt, atbrīvojot galvu no nevajadzīgām lietām un palielinot prieku un pozitīvismu, jūs vienmēr ieradīsities ar labu garastāvokli. Pienāks relaksācijas un mierīga prieka stāvoklis. Bet ar vienu nosacījumu, ja jūs dziļi apzināties un jūtat vārda "Laime" patieso nozīmi.
Atcerieties, ka laime ir ikviena atbildība! Un, lai būtu laimīgs, jums vienreiz un uz visiem laikiem ir jāsaprot viena lieta. Laime nav mērķu sasniegšanas rezultāts. Ir tieši otrādi - vispirms jūsu laimīgais stāvoklis, tad visi jūsu mērķi un patiesās vēlmes piepildās! Pateicoties savam laimīgajam stāvoklim, jūs piesaistīsit pareizos cilvēkus savā dzīvē, pārsteidzošos notikumos, pārsteidzošās izredzes!
Atcerieties vienreiz un uz visiem laikiem un uz sienas ar sarkaniem burtiem ierakstiet: "Vispirms laime - tad viss pārējais!" Kad esat to sapratis, jūsu dzīve tiek garantēta radikāli atšķirīga. Priecīgi, gaiši un piepildīti!
