Jūs jau ilgu laiku plānojat papildināt savu ģimeni, un tagad tas beidzot notika: grūtniecības tests parādīja divas sloksnes! Tagad no turpmākās uzvedības ir atkarīgs ne tikai tavs liktenis, bet arī topošā mazuļa dzīve.
Instrukcijas
1. solis
Var paiet vairāk nekā viena diena vai pat vairāk nekā viena nedēļa, lai saprastu, ka drīz jūs kļūsiet par burvīga mazuļa māti. Pat ja bērns ir tik gaidīts un ilgi gaidīts, uzzinot, ka jūsu cerības ir piepildījušās, jūs varat nonākt stulbumā. Pēc apaugļošanās sieviete, šķiet, atver sevi no jaunas puses. Tagad viņa ir atbildīga ne tikai par sevi, bet arī par augļiem, ko nes zem sirds. Šāda atbildība biedē pat tos, kuri grūtniecību gaida gadiem ilgi. Nepietiek, lai saprastu, ka esat stāvoklī - jums jāpieņem un jāmīl pašreizējais stāvoklis.
2. solis
Lai jūsu mīļotais dzīvesbiedrs pēc dzimšanas nevairītos mainīt autiņus un staigāt ar ratiņiem, iepriekš iemāciet viņam domāt, ka abiem vecākiem kopīgi jārūpējas par bērnu. Pati grūtniecība vīriešos visbiežāk izraisa jauktas jūtas: vienlaikus prieks un panika. Toksikoze, biežas garastāvokļa maiņas, asarošana vīrieti biedē ne mazāk kā doma, ka viņa rokās būs jāņem sīks bērns. Tāpēc apmeklējiet kursus topošajiem vecākiem kopā - tas stiprina ģimenes attiecības. Piedāvājiet vīrietim kopīgas dzemdības - daudzi, savām acīm redzējuši bērna piedzimšanu, apzinās visas grūtības, kas piemeklēja laulāto, un viņi paši brīvprātīgi palīdz palīdzēt mazuļa kopšanā.
3. solis
Neatstājiet citu atbalstu - gan morālu, gan fizisku. Uzticieties vīram, lai viņš no lielveikala nēsātu smagas somas ar pārtikas precēm - uzrakstiet viņam sarakstu, lai viņš varētu orientēties vajadzīgajā. Ja jums tiek piedāvāts pārnest darbu uz mājām, nevis noslāpēt no biroja četrdesmit grādu karstuma, piekrītiet - šeit nav pārmērīgas varonības.
4. solis
Pēc grūtniecības iestāšanās pārtrauciet alkohola un cigarešu lietošanu. Tas var nopietni kaitēt auglim. Ieteicams, lai arī jūsu mājsaimniecības locekļi atbalstītu šo iniciatīvu, jo pasīvie dūmi nodara tādu pašu kaitējumu dzemdē esošajam mazulim.
