Raksturs ir cieši saistīts ar cilvēka temperamentu, kā arī viņa spējām. Tas nosaka noteiktu reakciju izpausmes formu, kā arī garīgo procesu dinamiku. Jūs nevarat mainīt temperamenta veidu, bet, ja jums ir izveidojies gribasspēks, jūs varat kontrolēt un labot sava rakstura negatīvās iezīmes.
Nepieciešams
- - papīrs;
- - pildspalva;
- - paškontrole;
- - paraugs.
Instrukcijas
1. solis
Lūdzu, ņemiet vērā, ka pēc 30 gadu vecuma dramatiskas rakstura izmaiņas notiek ārkārtīgi reti. Tomēr mēģināt mainīties nekad nav par vēlu. Lai atrisinātu šo problēmu, ir daudzas metodes, kuru pamatā ir viens un tas pats postulāts: vēlmei mainīties jābūt personīgai un apzinātai.
2. solis
Uz atsevišķa papīra pierakstiet īpašības, kuras uzskatāt par “kaitīgām”. Katra priekšā norādiet, kā tas izpaužas. Tas palīdzēs jums atvieglot kontroli pār sevi un novērst nepatīkamu rīcību nākotnē. Piemēram, jūsu negatīvā rakstura iezīme ir dusmas. Tas var izpausties ar faktu, ka jūs, bieži neklausot sarunu biedru, sākat pret viņu izturēties rupji. Šajā gadījumā sāciet kontrolēt savu rīcību: mēģiniet klausīties cilvēku līdz galam, saskaitiet līdz desmit, pirms jūs sakāt kādu skarbu.
3. solis
Izvēlieties paraugu (tas var būt reāls vai izdomāts cilvēks). Sāciet uzmeklēt viņu, pajautājiet sev, kā “standarts” rīkotos jūsu vietā. Tādējādi, kopējot vēlamo uzvedību, jums izveidosies pareizie ieradumi, un negatīvo rakstura iezīmju izpausme tiks samazināta līdz minimumam. Vienkārši nemēģiniet stereotipiski kopēt kāda uzvedību. Šeit jums jāsaprot, ka esat individuāls, un tāpēc dažas funkcijas parādīsies tikai ar jums raksturīgu toni.
4. solis
Ņem vērā, ka cilvēka rakstura veidošanās prasa ilgu laiku, ir grūti atbrīvoties no nepatīkamām iezīmēm, tas viss prasa ilgu un rūpīgu darbu. Bet tikai pirmā nedēļa ir īpaši grūta. Kontrolējot, lai jūsu varoņa "tumšo" pusi izpausme kļūtu par ieradumu, būs daudz vieglāk izsekot jūsu uzvedībai. Un drīz tas, kas jums nepatika jūsu raksturā, pārstās sarežģīt dzīvi, kas uzlabos saziņu ar mīļajiem.
5. solis
Nav svarīgi, kuru rakstzīmju korekcijas sistēmu izmantojat. Daudz svarīgāk ir tas, lai jūs patiesi vēlētos mainīties uz labo pusi, atceroties, ka pilnībai nav robežu.
