Spēja uzstāt uz savu, t.i. spēja aizstāvēt savu viedokli strīdā ir ļoti svarīgs brīdis mūsu dzīvē. Pielietojot šo prasmi, cilvēks sāk justies daudz pārliecinātāks, realizē savas vajadzības un vēlmes un parāda neatlaidību to sasniegšanā. Viņš neļauj citiem manipulēt ar savu rīcību un tādējādi uzņemas pilnu atbildību par visu, kas notiek viņa dzīvē.
Instrukcijas
1. solis
Pirmkārt, jums jāsaprot, ka jūsu viedoklim ir tiesības pastāvēt neatkarīgi no tā, ka citi to neatbalsta. Atcerieties, ka, ja daži cilvēki vienlaikus neietu pret visiem, tad mēs joprojām domātu, ka Zemei ir diska forma.
2. solis
Spēja uzstāt uz savu nozīmē apziņu, ka jums kā brīvai personai ir tiesības. Piemēram, jums ir tiesības lūgt to, kas jums nepieciešams, tiesības uz jebkuru izvēli un tiesības kādam atteikt. Un pats galvenais, jums ir tiesības pieņemt sevi tādu, kāds esat, kopā ar visiem trūkumiem.
3. solis
Katru viedokli vajadzētu uztvert tikai kā viedokli, kuru var apstrīdēt. Jebkura persona, neatkarīgi no tā, cik autoritatīva viņa jums ir, jāuztver kā persona, kas spēj pieļaut kļūdas. Pirmkārt, jums jāiegūst pašapziņa.
4. solis
Jebkurš strīds ir jāizmanto kā iespēja apspriest savu ideju, pārbaudīt tā svaru citu cilvēku acīs.
5. solis
Lai stingri nostātos strīdā, sāciet strādāt pie komunikācijas mākslas. Tas, pirmkārt, ietver skaidru viņu vajadzību apzināšanos, jo cilvēki bieži uztver tevi tieši tā, kā tu to vēlies. Ideālas komunikācijas pamatā jābūt cieņai pret sevi un citiem. Pašcieņa šajā gadījumā var nozīmēt paškontroli, iniciatīvu strīdā. Galu galā, kad zaudēsiet kontroli pār sevi, arguments tiks zaudēts.
6. solis
Tāpat, lai veiksmīgi aizstāvētu savu viedokli jebkurā strīdā, ir svarīgi zināt psiholoģijas pamatus, kontakta ar citiem cilvēkiem principus un spēt pareizi uzvesties diskusijā. Pirmkārt, jums jānosaka vērtības, uz kurām ir vērsts sarunu biedrs, kas izpaužas viņa ideālos, interesēs un vēlmēs. Tikai veicot strīdu uz vienlīdzīgiem nosacījumiem ar pretinieku, ir iespēja uzvarēt diskusijā. Labi rezultāti tiks iegūti, izmantojot īpašas argumentācijas metodes.
7. solis
Mēģinot aizstāvēt savu viedokli, mēģiniet saglabāt proporcijas sajūtu. Ir jānošķir situācijas, kad labāk atkāpties, lai strīdā oponents netiktu kairināts un nepatiktu. Strīdam nevajadzētu pāraugt karā. Izvairieties no pārmetumiem, skarbuma un rupjības. Gadījumā, ja jūs sākat kaitināt, labāk atlikt sarunu uz labākiem laikiem.
8. solis
Centieties nevērtēt sarunu biedru gadījumā, ja viņš kļūdās, bet turpina uzstāt pats. Atcerieties, ka tikai gudri un pacietīgi cilvēki var saprast citu. Izprotot šādas pretinieka rīcības cēloņus, jums būs iespēja šo jautājumu apskatīt plašāk.
9. solis
Neapvainojieties par tuvinieku atbalsta trūkumu vai viņu neizpratni. Viņi bieži ir lielākais panākumu šķērslis, lai tos pasargātu. Parādiet viņiem, ka esat pārliecināts par savām spējām, demonstrējiet savus sasniegumus, rīkojieties draudzīgi un laipni.
10. solis
Ja pretinieks nesaprata jūsu argumentus un jūs strīdā tikāt pieveikts, tad atzīstiet to, neslēpjot aizvainojumu, bet arī nezaudējot savu individualitāti. Uzvaras gadījumā izturieties atturīgi un pieticīgi, noteikti pateicieties sarunu biedram par sapratni.
