Sapnis, mērķis, vēlme ir trīs pilnīgi dažādas lietas. Jūs varat vienkārši vēlēties un sapņot, lai būtu veiksmīgs vai bagāts, taču tā sasniegšana ir pavisam cita lieta. Jebkurš no mūsu sapņiem ir sasniedzams, bet tikai tad, ja mēs zinām, kāds ir pirmais solis tā virzienā.
Instrukcijas
1. solis
Apsēdieties un rūpīgi pārdomājiet savus mērķus. Prioritāte. Nosakiet sev vissvarīgāko mērķi. Norādiet to pozitīvi, vēlams, pirmajā personā. Ko nozīmē pozitīvs? Pozitīvi tas nozīmē bez "nē". Vispār nevajadzētu būt noliegumam. Mērķim jābūt pārliecinošam, piemēram, "Es gribu jaunu automašīnu" vai "Es gribu jahtu pēc gada". Vēl labāk: "Man 2015. gadā ir jahta". Tādas vēlmes kā “Es neesmu nabadzīga” piepildās tieši pretēji. Mūsu zemapziņā nav redzamas "ne" daļiņas.
2. solis
Apsveriet un pierakstiet savas iespējas attiecībā uz mērķiem. Analizējiet visus šodienas iespējamos resursus: naudu, laiku, draugu palīdzību utt. Novērtējiet savas zināšanas un praktiskās prasmes, kas varētu palīdzēt iegūt vēlamo.
3. solis
Izveidojiet priekšstatu par sevi nākotnē, bet tikai tad, ja jums ir tas, ko vēlaties. Attēlam jābūt pēc iespējas skaidrākam un skaidrākam. Lai to izdarītu, uzdodiet sev šādus jautājumus:
1. Kādas būs manas emocijas brīdī, kad sasniegšu mērķi?
2. Ko es dzirdēšu un redzēšu, kad sasniegšu vēlamo rezultātu?
3. Kā es varu zināt, ka esmu ieguvis vajadzīgo?
Izveidojiet attēlu, pamatojoties uz šiem trim jautājumiem. Jo jutekliskāks tas ir, jo ātrāk zemapziņa sāks strādāt pie tā ieviešanas.
4. solis
Lai nodoms tiktu realizēts, tam jāatbild uz jautājumiem "kur?" un tad, kad?" Tas ir nepieciešams, lai mērķis tiktu sasniegts īstajā vietā un laikā. Galu galā, jo konkrētāks ir uzdevums, jo labāk. Ja jūs vienkārši vēlaties iegūt jaunu dzīvokli, tas ir sapnis, nevis mērķis.
5. solis
Kādi ir šķēršļi ceļā uz rezultāta sasniegšanu? Lai to uzzinātu, uzdodiet sev šādus jautājumus un atbildiet uz tiem rakstiski:
1. Kas var notikt negatīvi, ja mana vēlme tiek izpildīta?
2. Ar kādām grūtībām man būs jāsaskaras?
3. Kas man tieši traucē sasniegt izvirzīto uzdevumu?
Atbildot uz šiem jautājumiem, mērķa iestatīšana var mainīties, taču tas ir labi. Tā ir virzība uz to.
6. solis
Precīzi definējiet sev iespējamos pirmos soļus un nevilcinieties rīkoties. Ja jūsu mērķis ir globāls un grūti sasniedzams, sadaliet to vairākos posmos. Tas būs vieglāk. Piemēram, jūsu mērķis ir "zaudēt 20 kg". Prātam tas ir grūts mērķis. Sadaliet to 3 vai 4 posmos. Piemēram, "mēneša laikā zaudēt svaru par 5 kg". Tas atvieglos izvirzītā uzdevuma izpildi, un, to sasniedzot, enerģijas pietiks tālākai īstenošanai. Vispirms ir jāsāk process. Pierakstiet soļus un turpiniet. Veicot pirmo soli, jūs jau saprotat nodomu.
7. solis
Gatavojieties šķēršļiem. Pat ja viss kādu laiku norit gludi, agri vai vēlu pienāks ļoti grūts brīdis. Periods, kad vēlaties atteikties no visa. Tas ir normāli un dabiski. Arī mūsu neveiksmes ir pieredze, un reizēm tā ir daudz svarīgāka par panākumiem. Galvenais uzdevums būs neatkāpties no mērķa, atrast spēku, lai to neatstātu. Ja mēs atsakāmies no tā, ko sākām, kad mums neizdodas, šo negatīvo notikumu pieredze uzkrājas mūsu zemapziņā. Un jo vairāk šāda negatīva, jo grūtāk mums tiks izvirzīti šādi mērķi. Tādējādi cilvēki nonāk strupceļā un atsakās no jebkura neveiksmīga sīkuma. Un gluži pretēji, kad mēs, neskatoties uz problēmām, ejam un sasniedzam vēlamo, mums kļūst vieglāk uzticēt turpmākus uzdevumus, jo uzkrājas pozitīva pieredze.
