Katrs cilvēks vismaz reizi dzīvē ir piedzīvojis depresiju. Vai jūs varat gūt labumu no tā? Tas ir dīvaini, taču ir vērts mēģināt apsvērt šo iespēju.
Vispirms ir vērts noskaidrot, kas ir depresija. Depresija mūsdienās ir viena no visbiežāk sastopamajām psiholoģiskajām slimībām. Mūsdienu dzīves ritms neļauj cilvēkam atpūsties. Darbs, mājas darbi, sastrēgumi un pat citu viedokļi pārvērš viņa dzīvi stresa bumbā.
Saskaņā ar jaunākajiem pētījumiem līdz 2020. gadam depresija uzņemsies vadību, apsteidzot sirds un asinsvadu un infekcijas slimības. Septiņdesmit procenti farmakoloģisko zāļu ir antidepresanti. ASV iedzīvotāji savulaik par intensīvo dzīves ritmu tika saukti par "Prozac" tautu. Tagad šo terminu var attiecināt uz lielāko daļu cilvēku, kas dzīvo “Lielajā Eiropā”, Āzijā un Amerikas Savienotajās Valstīs. 21. gadsimta posts, kas progresē milzīgā ātrumā un neglābjami noved pie stagnējošas ekonomikas un milzīga skaita pieaugošu pašnāvību.
Saprotot šo neapmierinošo faktu, jūs jau varat krist depresijā no šādas negatīvas esamības. Bet ne viss ir tik bezcerīgi, kā varētu šķist. Pat šajā stāvoklī jūs varat atrast savas priekšrocības. Ir divu veidu depresija: veselīga, kas palīdz slimniekam paskatīties uz pasauli no cita rakursa, un kavēšanās, kas izriet no iemesliem, kas saistīti ar tuvinieku zaudēšanu, atpūtas trūkumu un bezgalīgu pārstrādi, un slimībām, kas izraisa nāvi. Mēs runāsim par pirmo tipu, jo ir daudz vairāk rakstu par tā postošo iedarbību.
Pirmkārt, depresijas stāvoklī esošam cilvēkam jāsaprot, ka ciešanas ir daļa no dabas. Piemēram, notika divu savulaik mīlošu cilvēku šķiršanās. Viena puse ir jutīgāka un cieš daudz vairāk nekā otra. Izveidotais attēls ir salauzts. Būdams iemīlējies, cietējs nepamanīja otrā negatīvās iezīmes. Bet pēkšņi realitāte cilvēkam "sabruka", un fakta noliegšana, ka viss ir beidzies, neizbēgami noved pie garīgas un fiziskas stagnācijas.
