Jebkura nelaime ir nopietns stress, kas drosmīgākajam cilvēkam var izraisīt bailes. Negadījums cilvēkā rada izpratni par neaizsargātību un bailes no līdzīgas situācijas atkārtošanās.
Instrukcijas
1. solis
Aptuveni 80% no visiem negadījumiem nav pietiekami nopietni, tie ietver nelielas sadursmes, pāris centimetru trūkumu un citas kaitinošas mazās lietas. Parasti pēc šādiem negadījumiem ir diezgan viegli tikt galā ar savām jūtām.
2. solis
Problēmas sākas pēc nopietnām avārijām, kurās cietušas automašīnas, pasažieri un autovadītāji. Traumas un šoks šajā gadījumā vadītājam ir grūti pat domāt par atgriešanos pie stūres. Negadījumi, kuros mirst cilvēki, ir īpaši smagi. Atveseļošanās no šāda stresa ir ilgs, sarežģīts un individuāls process. Vainas izraisītas bailes principā var liegt cilvēkam kādreiz sēsties pie stūres, un dažos gadījumos viņi jutīsies briesmīgi neērti pat kā pasažieri. Labākais veids, kā atbrīvoties no šīm bailēm, ir meklēt labu speciālistu.
3. solis
Cilvēks ar spēcīgu nervu sistēmu un attīstītām gribas īpašībām var pats tikt galā ar šādu situāciju. Bet šajā gadījumā nozīmīgu lomu spēlē drīzāk adekvāta atbildības sajūta. Ja tas tiek pārvērtēts, vainas izjūta pievienojas bailēm, ja atbildības sajūta tiek novērtēta par zemu, nākotnē ir iespējama situācijas atkārtošanās, jo mācība nav pilnībā apgūta. Ir ļoti svarīgi patiešām saprast, kas bija vadītāja vaina, un kur strādāja nepatīkama apstākļu sakritība.
4. solis
Nopietna palīdzība var būt nepieciešamība sēsties pie stūres, situācijas, kurās nevar iztikt bez automašīnas. Ja pat šajā gadījumā jūs varat iedomāties, kāpēc ir vieglāk iztikt bez automašīnas, nekā atkal sēsties pie stūres, labāk sazināties ar speciālistu.
5. solis
Vislabāk ir sākt pašrehabilitāciju ar pasažiera lomu. Pēc negadījuma ieteicams vismaz nedēļu, vai labāk divām, abstrahēties no braukšanas, izlikties, ka nemaz nezināt, kā to izdarīt. Pārdzīvojiet šo stāvokli, neļaujiet saistībām izdarīt spiedienu uz jums, aizmirstiet, ka jums absolūti ir jābrauc ar automašīnu. Pēc kāda laika šāda pasažiera vai gājēja izklaidēšanās jūs vēlaties sēsties pie stūres, jo jums pietrūks braukšanas, vai varbūt vienkārši principa vai kaitējuma dēļ. Iemesls šajā gadījumā nav būtisks.
6. solis
Labs veids, kā pārliecināt sevi sēsties pie stūres (ja jums nav laika ilgai rehabilitācijai), ir darbs ar ārkārtas braukšanas instruktoru. Daudzās pilsētās darbojas ekstremālas autoskolas. Studējot šādā iestādē, jūs iegūsiet nepieciešamās prasmes pareizai uzvedībai sarežģītā situācijā uz ceļa, turklāt tas palielinās pārliecību, ka jūs varat tikt galā ar šādām grūtībām, tas ir, tas izārstēs jūsu bailes no ārkārtas situācijas atkārtošanās situāciju. Profesionāļa uzraudzībā un bez riska dzīvībai ir daudz vieglāk apgūt visas nepieciešamās prasmes.
