Neskatoties uz iedzimto mātes instinktu, dažreiz sievietes baidās no iespējas palikt stāvoklī. Dažreiz tas ir tik spēcīgs, ka daži nolemj bērnus vispār nedarīt. Kas izraisa bailes? Un kā jūs varat atbrīvoties no tā?
Instrukcijas
1. solis
Bailes no spontāna aborta
Tas ir visizplatītākais cēlonis. Lai atbrīvotos no bailēm, pirms grūtniecības jāveic veselības veicināšana. Ēd pareizi, nepārpūlējies, ievēro dienas režīmu.
2. solis
Bailes dzemdēt slimu bērnu
Bailes nerodas no nulles. Varbūt dažiem no jūsu radiniekiem ir bijusi līdzīga traģēdija. Lai iegūtu pārliecību un pārvarētu bailes, jums jāveic medicīniska pārbaude un jānoskaidro patoloģiju iespējamība.
3. solis
Bailes no dzemdībām
Dzirdējusi stāstus par grūtām dzemdībām, sieviete baidās no šādu situāciju atkārtošanās. Lai novērstu problēmu, jums būs jādodas uz tikšanos ar psihologu un jāapmeklē dzemdību sagatavošanas grupa. Jo vairāk no speciālista iegūsiet zināšanas par dzemdību procesu, jo mazāk uzmanības pievērsīsit savu paziņu stāstiem.
4. solis
Bailes zaudēt pievilcību
Lai atbrīvotos no bailēm, šodien jāsāk nodarboties ar vēdera vingrinājumiem. Tad būs vieglāk atjaunot figūru pēc dzemdībām.
5. solis
Bailes zaudēt darbu
Lai paliktu pārliecināts, ka pēc dzemdībām nezaudēsi savu kvalifikāciju, izmantojiet grūtniecības mēnešus, lai uzlabotu savu kvalifikāciju. Izlasiet nepieciešamo literatūru. Iespējams, ka daļu darba var paņemt līdzi uz mājām.
6. solis
Paņemiet divus papīra gabalus, lai atvieglotu bailes. Uz vienas uzrakstiet iemeslus, kāpēc jūs baidāties no grūtniecības. Rūpīgi izlasiet un sadedziniet. Otrajā lapā pierakstiet iemeslus, kāpēc piekrītat būt bērniņam. Novietojiet šo papīra gabalu labi redzamā vietā un katru reizi, kad saprotat vēl vienu iemeslu, kāpēc vēlaties grūtniecību, pierakstiet to. Katru dienu pārlasiet to, ko esat uzrakstījis. Šī vienkāršā metode palīdzēs jums noskaņoties uz pozitīvu noskaņojumu.
