Daudzi vīrieši vismaz reizi mūžā ir domājuši, kā pārvarēt bailes no cīņas. Kad konfliktu vairs nav iespējams atrisināt ar vārdu palīdzību, ir tikai viena iespēja - iesaistīties cīņā ar ienaidnieku. Šādā situācijā ir ļoti svarīgi kontrolēt savas emocijas un neļaut baiļu sajūtai pārņemt.
Bailes ir dabiska apziņas reakcija uz iespējamām briesmām. Tieši šī sajūta ir pamatā pašsaglabāšanās instinktam un pasargā cilvēku no kļūdainu lēmumu pieņemšanas. Vīriešiem bailes bieži rodas pirms kautiņiem un cīņām. Un pretēji izplatītajam uzskatam, ka jebkuru konfliktu var atrisināt mierīgi, dzīvē ik pa brīdim ir situācijas, kad nav iespējams izvairīties no cīņas. Šajā gadījumā jums jāspēj iestāties par sevi, pārvarot obsesīvo baiļu sajūtu.
Cīņas bailes cēloņi
Pēc psihologu domām, bailes no cīņas ir neirotiskas bailes, kas nav saistītas ar konkrētu objektu. Tās cēlonis ir šaubas par sevi un vēlme pasargāt sevi no draudošām briesmām.
Bieži bailes sākt cīņu rodas no bailēm no fiziskām sāpēm. Šajā gadījumā atcerieties, ka jūsu pretinieks ir tāda pati persona kā jūs. Arī viņš baidās no sāpēm un ievainojumiem neatkarīgi no tā, cik rupjš un nekaunīgs jums varētu šķist.
Kā pārvarēt bailes no cīņas
Galvenais, mēģiniet noslāpēt savas bailes ar spēcīgākām emocijām. Iedomājieties kaut ko tādu, kas jūs varētu padarīt dusmīgu vai niknu. Emocionālā uzbudinājuma stāvoklī bailes no cīņas nekavējoties atkāpsies otrajā plānā. Vienkārši nepārspīlējiet to: zaudējot saikni ar realitāti, jūs varat nopietni savainot pretinieku.
Vēl viens veids, kā atbrīvoties no bailēm, ir pašhipnoze. Šo metodi iesaka daudzi psihologi. Iedvesmojiet zemapziņu, ka esat pilnīgi pārliecināts par sevi un nebaidāties no kautiņiem.
Daži cilvēki dara visu iespējamo, lai izvairītos no cīņas tikai tāpēc, ka nezina, kā iestāties par sevi. Ja esat viens no viņiem, reģistrējieties pašaizsardzības kursos vai nodarbojieties ar kontakta cīņas mākslu (piemēram, karatē, ashiharas karatē, sambo, tekvondo). Cīņas māksla māca cīņas filozofiju, kas palīdzēs cilvēkam pārvarēt trauksmi pirms cīņas.
Ja vairāki cilvēki vēlas sākt cīņu ar jums uzreiz, nevilcinieties un izsauciet palīdzību nepiederošajiem. Šādi cenšoties izvairīties no cīņas, nav nekā slikta. Būtībā šī vairs nav cīņa, bet sišana, un, ja uzbrucēji gūst virsroku pār jums, jūs varat ļoti smagi ievainot. Šajā brīdī sāciet uzvesties neadekvāti. Kliedz, vicini rokas, lec, skrien. Tas palīdzēs jums piesaistīt citu cilvēku uzmanību un sajaukt pretiniekus.
Ievērojot iepriekš minētos padomus, jūs varat viegli atbrīvoties no bailēm no cīņas un jebkurā situācijā varēsiet pasargāt sevi un savus tuviniekus.
