Dažreiz ir situācijas, kad cilvēks ir spiests aizmirst par civilizāciju un aizsargāt sevi vai savus tuviniekus, lai atbrīvotu primitīvos izdzīvošanas instinktus. Protams, daudzas problēmas var atrisināt mierīgi, bet dažreiz ir jācīnās. Tomēr daudzi cilvēki zaudē cīņu, pirms viņi pat sāk, jo baidās pievienoties cīņai. Kā jūs varat pārvarēt savas bailes no cīņas?
Kāpēc cīņa ir biedējoša
Gadījumos, kad no cīņas nav iespējams izvairīties, daudzus cilvēkus, kuri nav pieraduši izraisīt vai piedzīvot sāpes, sagrābj panikas stupors, kas automātiski noved pie sakāves, pat ja pretinieks ir acīmredzami vājāks. Šī panika var izskatīties citādi un ne vienmēr ir tieši saistīta ar bailēm no sāpēm vai bailēm par savu dzīvi. Dažreiz tas var izpausties kā morālas jūtas vai bailes no likuma, bet tas vienmēr ir balstīts uz psiholoģisku nevēlēšanos iesaistīties cīņā.
Visbiežāk bailes no cīņas ir saistītas ar nepieciešamās fiziskās konflikta pieredzes trūkumu, ko rada mūsdienu izglītība. Kopš agras bērnības cilvēkam tiek mācīts, ka cīņa ir slikta, tāpēc situācijās, kad fizisks kontakts ir neaizstājams, daudziem ir jāpārvar sarežģīta morālā barjera, savukārt agresoram, kā likums, pilnīgi nav rūpes par gaidāmo konfliktu., kas ļauj viņam uzvarēt. Vēlme cīnīties ir viena no vissvarīgākajām lietām, kas ļauj izkļūt no bīstamas situācijas, un daudzos gadījumos konflikta dzēšanai pietiek ar vienu šīs vēlmes demonstrēšanu.
Pat visbīstamākais pašaizsardzības ierocis nespēs tevi pasargāt, ja neesi gatavs to izmantot. No otras puses, cilvēks, kurš ir apņēmies cīnīties, var uzvarēt bez ieroča.
Kā pārvarēt bailes
Ir vairāki veidi, kā pārvarēt bailes no cīņas, taču jāpatur prātā, ka šajā gadījumā nav vienkāršu risinājumu, un, lai pārtrauktu baidīties iesaistīties cīņā, jums būs daudz jāstrādā, it īpaši, ja jums ir maz pieredzes.
Visizplatītākais veids, kā izkopt cīņassparu, ir uzņemšana pašaizsardzības vai cīņas mākslas kursos. Papildus cīņas prasmēm un fiziskās sagatavotības stiprināšanai šīs aktivitātes, iespējams, atbrīvos jūs no bailēm no fiziskiem konfliktiem. Diemžēl, lai sasniegtu kādus nozīmīgus rezultātus, būs nepieciešams ilgs un sistemātisks pētījums: viena vai divas klases nespēs radikāli mainīt emocionālo noskaņojumu vai nostiprināt cīņas prasmes. Tas parasti prasa gadiem ilgu apmācību.
Ja jūs nezināt par bailēm no cīņas, jums nevajadzētu mēģināt jebkuru konfliktu atrisināt ar spēku. Cīnies tikai tad, kad nav citas izejas.
Tiem, kuri nevar atļauties pavadīt tik daudz laika, lai pārvarētu bailes no cīņas, var būt piemērots psiholoģisks emociju pārvaldīšanas veids. Tās būtība sakrīt ar faktu, ka vienu intensīvu pieredzi var pārvērst citā, ja jūs zināt tehniku. Piemēram, baiļu pārvēršana par dusmām darbojas labi: bīstamā situācijā adrenalīna spriedze prasa atbrīvošanu, bet, ja jūs to novirzīsit pareizajā virzienā, tad terora atdzišanas vietā jūs piedzīvosiet cīņas dusmas, kas ļaus jums cīnīties un uzvarēt. Cilvēka spēja kontrolēt savas emocijas ir ļoti lieliska, un to nevajadzētu atstāt novārtā.
