Izrādās, ka katru dienu mēs slēpjam savas jūtas sevī, neļaujot citiem saprast, kas ar mums notiek. Un galu galā neviens nevar mums palīdzēt, pareizi mūs nesaprotot. Un, ja viņi pārprot, tad galvā notiek kaut kas sprādzienbīstams. Sakarā ar to, ka mēs sasmalcinām daudz malku.
Instrukcijas
1. solis
Dažreiz mēs nezinām, kā pareizi nodot personai svarīgā būtību. Un atkal un atkal mēs cenšamies izteikt to, ko saprot tikai mūsu galva. Izrādās, ka problēmu ir viegli noteikt. Mēs vienkārši daudz domājam un tajā pašā laikā nemaz neņemam vērā savas un citu cilvēku jūtas. Kaut arī visi var visu saprast, ja sakāt no sirds un patiesi. Mēs pat strīdamies par neko biežāk, nekā tad, ja tās būtu ikdienišķas problēmas.
2. solis
Katrā aicinājumā vai lūgumā ir svarīgi runāt par jūtām, pievēršot uzmanību tieši situācijai, kāda ir patiesībā. Ja tas ir vienkāršs lūgums, to nekādā gadījumā nevajadzētu uzklausīt kā pavēli. Un, protams, pirms vai pēc tam jums ir jābūt pateicīgam personai.
3. solis
Lepnums ir jāatslāpē, bet dažreiz to ir tik grūti izdarīt. Un mēs bieži sakām: "Es labāk to daru pats, tevi nopratinās!" Tāpēc jūs pat nemēģinājāt lūgt, lai jūs uzklausa.
4. solis
Protams, ir ļoti svarīgi, lai jūs klausītos līdz galam. Ne visi zina, kā divos vārdos nodot visu situācijas skaidrību.
5. solis
Emocijas ir jāattur, tās vienmēr ir traucējušas un traucēs. Lai gan dažiem nopietna saruna jau ir problēma. Tāpēc nekad nesaki šos vārdus. Jūs varat izvēlēties vairākus maigākos: apspriest, domāt.
6. solis
Parasti jums vienmēr ir jāizsaka domas kopā ar jūtām: "Es esmu ļoti noguris, lūdzu, palīdziet man." Un mēģiniet neteikt negatīvi: "Es esmu ļoti noguris, vai jūs man palīdzēsiet?"
7. solis
Izvairieties no skarbiem vārdiem, tas attiecas ne tikai uz paklājiem, bet arī uz personīgām pārejām. Vēlams teikt: “Mums jāizlemj”, bet ne kā “Jums vajag”. Pretējā gadījumā sāksies strīdi par to, kurš kam ir parādā un kurš parādā.
