Starppersonu attiecības ir viens no grūtākajiem attiecību veidiem, un strīdi, emocijas un dažreiz agresija ir šo attiecību neatņemama sastāvdaļa. Bet kas meitenei būtu jādara, ja mīlestība, šķiet, ir pagājusi, un nav attiecību, un bijušās sejas seja, kas katru dienu mirgo viņas acu priekšā, joprojām liek viņai piedzīvot sirdij nevajadzīgas emocijas?
Varbūt joprojām nav pilnībā zaudēts?
Pirmkārt, jums vajadzētu padomāt par to, kāpēc cilvēkam var rasties emocijas vai jūtas, kad viņš ikdienā sastopas ar sen aizmirstu un “nemaz nemīlētu” cilvēku? Jā, protams, attiecības atstāj nospiedumu, un šis nospiedums dažreiz ilgst ļoti ilgi, bet vai cilvēks, kuram vispār nav jūtu, spēj izraisīt kaut kādas garīgas ciešanas vai emocionālu diskomfortu?
Iespējams, ka tad, kad meitene redz savu bijušo pilnīgi mierīgi, tērzējot un smaidot ar citiem darba kolēģiem, klasesbiedriem vai pat saviem draugiem, tad viņai ir sajūta, ka tieši viņš sāka virzīties tālāk, aizmirstot to, kas bija starp viņiem.
Neticiet akli šai pārlieku dabiskajai uzvedībai - tā bieži vien ir tikai aizsardzības reakcija, šī smieklīgā divu bijušo partneru konkurence par tāda cilvēka titulu, kurš patiešām dzīvo tālāk un neplīvo.
Neapmierinātās emocijas nav vienīgais veids
Ļoti bieži psiholoģijā tiek izmantota vienkārša tehnika: kad cilvēks nespēj cīnīties ar kārdinājumu, nedarbojas gribasspēks vai vienkārši nepietiek laika, lai pilnībā atrisinātu psiholoģisku problēmu, tad lielisks variants ir mainīt attieksmi pret objektu…
Kāpēc slēpt šokolādi no sevis, ķerties pie konditorejas logiem un kārtējo reizi nervozēt, ja jūs vienkārši varat pārskatīt savu attieksmi pret saldumiem principā: uzdodiet sev pāris jautājumus par to, vai tie tiešām ir vajadzīgi, pajautājiet sev, vai tie ir iztērēti un protams, pajautājiet, kāpēc cilvēks tērē naudu, emocijas, savus spēkus un laiku lietām, kuras, kā viņš ir pārliecināts, viņam kaitē?
Tāpat ir ar daudziem ieradumiem: alkoholu, atkarību no interneta, smēķēšanu.
Jums jāprot racionalizēt. Jā, tas ir grūti, bet tas darbojas. Tas darbojas tikpat labi attiecībās …
Ja viens cilvēks neuzskata otru par savu dzīves pavadoni vai pat kā pagaidu partneri, ja viņu intereses nemaz nesakrīt, un vērtības liek viņiem naidā skatīties uz otru, tad rodas jautājums: kur emocijas nāk no?
Praktiski daudz palīdz dekorāciju maiņa un bijušā jaunieša uzbūve nevis pirmā, bet drīzāk drauga vai laba drauga kategorijā. Šī viltus draudzība ir lielisks veids, kā neitralizēt spriedzi, kas bieži rodas pēc tam, kad cilvēki pārtrauc attiecības.
