Katram nav viegli izteikt savas jūtas. Neatkarīgi no tā, vai cilvēkiem tas patīk vai nē, saskaņā ar psiholoģiskajiem pētījumiem apmēram 5-25% no viņiem vienā vai otrā pakāpē cieš no tā, ko parasti sauc par aleksitīmiju.
Aleksitīmija ir nespēja definēt vai verbalizēt emocionālo stāvokli. Vienkārši sakot, cilvēkam trūkst prasmes aprakstīt savas jūtas. Šķiet, ka šajā ziņā nav nekā nepareiza, taču viņa nespēja runāt par iekšējiem pārdzīvojumiem rada grūtības tos atpazīt. Tā rezultātā viņš nespēj atšķirt savas emocijas no citiem cilvēkiem.
Aleksimijas cēloņi
Aleksitīmija tiek iedalīta iedzimtajā vai primārajā un iegūtajā vai sekundārajā. Tas pieder pie pirmā veida, ja tas rodas embrija patoloģiskas attīstības dēļ, kā arī mazuļa vecumā pārnestu slimību dēļ. Otrā veida aleksitīmijas cēloņi bieži ir garīgas traumas, stresa situācijas un nervu satricinājumi. Arī izglītībai var būt nozīme. Stingrs ar emocijām vai stingri vecāki, kuri aizliedz emocijas publiski paust, nākotnē ir diezgan spējīgi nosodīt savu bērnu aleksimijai.
Aleksimijas pazīmes:
- Ir grūti aprakstīt un izprast savas jūtas. Tas liek domāt, ka cilvēkam tādas ir, viņš vienkārši nezina, ko ar tām iesākt.
- Vēlme pēc noslēgtības, un tā parādās nevis uzreiz, bet gan pakāpeniski.
- Slikta fantāzija. Aleksitimika nespēj veikt radošu darbību un darbu, kas prasa iztēli.
- Sapņi parasti ir blāvi, bez sižeta.
- Bet loģika ir visaugstākajā līmenī.
- Neticība intuīcijai.
- Persona ar aleksitīmiju bieži jauc ķermeņa sajūtas ar emocionālām. Uz jautājumu: "Ko jūs jūtaties?" viņš var mierīgi atbildēt uz "preses", "preses", "auksts".
