Cik bieži gadījās, ka, tiklīdz atskan modinātājs, jūs jūtaties nomākts un nevērtīgs? Viņi ieslēdza televizoru vai viedtālrunī atvēra lietojumprogrammu, no kuras nepārtrauktā straumē tika izliets negatīvs. Par laimi, ir veids, kā izvairīties no šī dienas sākuma.
Nepieciešams
Instagram konts, tasīte labas kafijas, iecienīts hobijs
Instrukcijas
1. solis
Ja jūs nevarat pamosties bez tālruņa, ļaujiet Instagram kļūt par pirmo atvērto lietotni. Šobrīd tas, iespējams, ir vienīgais sociālais tīkls, kur nav vietas negatīvismam. Visa jūsu plūsma tiks piepildīta ar jūsu draugu, viņu bērnu, slavenību, skaistu ainavu, luksusa automašīnu un citu jauku lietu fotoattēliem. Instagram vietnē cilvēki mēdz dalīties savā priekā, tāpēc ir grēks to neizmantot.
2. solis
Nesteidzieties, lai pagatavotu sev tasi kafijas. Jums noteikti vajadzētu patikt šai šķirnei. Centies nekur nesteigties, velti laiku sev. Palieciet viens ar savām domām, domājiet par nākamo dienu, noskaņojieties uz pareizo vilni. Ļaujiet šim laikam, rīta kafijas laikam, būt tikai jums. Nepieļaujiet nepatikšanas un nepatīkamas domas, domājiet par patīkamo, koncentrējieties uz labu. Centieties saglabāt labu garastāvokli.
3. solis
Veltiet 20–30 minūtes sava rīta savam iecienītākajam biznesam, kas ir pastāvīgi nolikts pie plaukta. Lasiet nedaudz, ja tas padara jūs patīkamu, dodieties rīta pastaigā vai spēlējiet ģitāru. Pārtrauciet atlikt savu dzīvi. Pusstunda nav tik ilga, un ir pilnīgi iespējams tās veltīt sev, neskarot uzņēmējdarbību un darbu. Izmantojiet iespēju. Izmantojiet mirkli.
