Vilcināšanās ir ļoti izplatīta problēma, īpaši pēc brīvdienu sezonas, kad ir tik grūti iekļūt darba ritmā. Par laimi, ir vairākas pieejas, kas palīdz efektīvāk pavadīt laiku.
Pieeja laika izmantošanai nosaka daudzas lietas mūsu dzīvē: kas mēs esam, kas mēs kļūstam, kādas izredzes mums ir dzīvē, kā mēs esam attiecībās ar citiem cilvēkiem, kādas ir mūsu pamatvērtības. Ir četri galvenie principi, kas ļauj mums pareizi dzīvot katru dienu.
Šī brīža apzināšanās
Pilnīga iegremdēšanās jebkurā nodarbē jau ir puse panākumu. Esi informēts par šo brīdi, laiku pa laikam sev jautājot: "Ko es tagad daru?" Netraucējiet no svešām domām un darbībām, iegremdējieties šajā procesā.
Izvēle starp "labu" un "vēl labāku"
Katra sava laika sekunde ir jāizmanto 100%. Ja neesat pārliecināts, vai pašreizējā nodarbošanās ir simtprocentīgi pievilcīga, nolieciet to malā un aizstājiet ar kaut ko noderīgāku. Piemēram, filmas noskatīties kopā ar bērniem ir labi, bet uz ielas spēlēt futbolu ar viņiem ir vēl labāk. Netērējiet savu laiku.
Pareizi darbi
Ļoti bieži pareizais ceļš izrādās grūtāks nekā vieglākais, bet patiesībā, ejot pa vieglo ceļu, mēs vienkārši nepamanām "slazdus" uzreiz, kā rezultātā mēs izgāzamies. Bet šis princips attiecas ne tikai uz lieliem notikumiem, bet arī uz ikdienas nepieciešamību izvēlēties: slavēt vai kritizēt partneri, nekavējoties piecelties modinātājā vai gulēt "vēl 5 minūtes", klausīties sarunu biedru vai sarunāt monologu. Pareizi rīkojoties, jūs maksimāli izmantojat savu dienu.
Kļūsti par to, par ko vienmēr sapņoji tagad
Vai esat kādreiz aizdomājušies, kuru jūs redzat pats savas dzīves beigās? Ja nē, ir pienācis laiks to pārdomāt un nekavējoties sākt rīkoties kā šī persona. Tas jūsu sapni piepildīs pēc iespējas tuvāk.
