Lielākajai daļai cilvēku, ja tiek uzdots jautājums: kas tas ir - laime, atbildēs, ka tas ir pilnīgas apmierinātības stāvoklis. Tas ietver personiskās pašrealizācijas sajūtu, dzīves mērķu un sasniegumu realizāciju, eksistences apstākļus, tos cilvēkus, kuri ieskauj sabiedrībā un ģimenē.
Laimes sajūtas izteikšanai nav mazsvarīga situācija, kādā cilvēks atrodas dzīvē, kāds ir viņa fiziskās un psiholoģiskās veselības stāvoklis, kāda ir viņa garīgā un radošā apziņa, sociālie un materiālie apstākļi. Tomēr patiesībā praktiski nav cilvēku, kuri piedzīvotu simtprocentīgu apmierinātību visos aspektos, kas nosaka laimes jēdzienu. Tāpat kā nav absolūti laimīgu cilvēku, nav absolūti nelaimīgu cilvēku. Katras personas dzīvē ir pozitīvi elementi, kurus līdzsvaro negatīvie elementi. Tāpēc vienkāršākā un pieejamākā laimes definīcija ir tad, ja nav nelaimes: kara stāvoklis, katastrofa, bads, slimības, tuvinieku zaudēšana. Tas ir, laime ir relatīvs stāvoklis, kas mainās laikā, kam ir gan sākums, gan beigas.
Vai vēlaties būt laimīgs - lai tā būtu
Psiholoģija ir noteikusi, kādi faktori nosaka laimes stāvokļu pieredzes stiprumu un ilgumu. Daži cilvēki savā dzīvē vairāk koncentrējas uz negatīvām realitātes izpausmēm, citi vienmēr ir optimistiski un dzīvo pēc principa: viss ir uz labu. Psiholoģiskie pētījumi liecina, ka cilvēki no pirmās grupas biežāk un gaišāk izjūt laimes stāvokli, tie, kuri ir pārliecināti, ka dzīve galvenokārt sastāv no negatīviem brīžiem. Šādi cilvēki var justies laimīgi no mazām pozitīvām izpausmēm, viņi jūt apmierinājumu no maziem. Cilvēkiem no otrās grupas, lai justos laimīgi, ir vajadzīgas plašākas un ilgstošākas notikumu izpausmes ar plus zīmi. Secinājums: laimes stāvokļa biežumu, dziļumu un ilgumu kā relatīvu kategoriju var regulēt katrs cilvēks. Tas notiek, pārvērtējot un pārkārtojot domas par pozitīvām (vai negatīvām), izvēloties vērtību sistēmu, jūtas, tieksmes, darbības. Zvaniet: ja vēlaties būt laimīgs, priecājieties - tā nav tikai nozvejas frāze, bet reāls rīcības ceļvedis.
No jauniem nagiem
Mūsdienu psiholoģiskā zinātne ir noskaidrojusi, ka nosliece uz noteiktu dzīves pozīciju cilvēkā veidojas pat pirmsdzemdību periodā, kad bērns pilnībā dzīvo tikai pēc mātes pieredzes. Viņas emocijas, attieksme veido pasaules tēlu, kurā dzīvos nākotnes cilvēks. Ja grūtniece jūtas nelaimīga, tieksme uz nelaimi būs viņas bērna galvenā rakstura iezīme. Pozitīvi orientēta sieviete piešķir dzīvību mierīgiem, dzīvespriecīgiem un laimīgiem bērniem. Laimes stāvoklis tiek sasniegts ar rūpīgu garīgo darbu. Tā ir sevis un citu pieņemšana, kāda tā ir, atbrīvošanās no destruktīvām jūtām, piemēram, dusmām, skaudības, alkatības, greizsirdības. Tā ir interese par pilnvērtīgu, jēgpilnu dzīvi, kalpošana morālajiem ideāliem un universālajām vērtībām.
