Noteikti katram no jums dzīvē bija brīži, kad nekas jūs neiepriecināja. Un pati dzīve šķita garlaicīga, neizteiksmīga, kaut kā bezjēdzīga, izšķērdēta. Un es ļoti gribēju viņu kaut kā mainīt, iegūt vismaz pozitīvas emocijas. Dullākais, ko darīt šādā situācijā, ir mēģināt šīs emocijas panākt ar alkoholu vai, vēl ļaunāk, ar narkotikām. Ticiet man, tas nav variants! Pēc brīža "sajūtu asums" pārvērtīsies vismaz par sabojātu veselību.
Instrukcijas
1. solis
Mēģiniet atrast sev hobiju. Atkarībā no viņu ieradumiem, temperamenta, temperamenta, dzīves apstākļiem. Atcerieties, ka jūs, iespējams, bērnībā kaut ko mīlējāt! Bet vai pieaugušais vīrietis nevar atrast darbu pēc savas patikas? Kā saka, katrai gaumei un budžetam? Tas noteikti var! Un tas viņam radīs daudz pozitīvu emociju.
2. solis
Ja finanses atļauj, mēģiniet apceļot pasauli. Ticiet man, ir nesalīdzināms prieks redzēt dažādas valstis un apskates objektus. Spilgtas emocijas jums noteikti tiks garantētas. Pasaulē ir tik daudz skaistu vietu! Un Eiropā, Āfrikā un Āzijā. Pat drūmākais, "atturīgākais" cilvēks būs priecīgs redzēt Prāgas vecpilsētas laukumu, Romas foruma majestātiskās drupas, Sarkanās jūras zemūdens rifu satriecošo skaistumu.
3. solis
Ja nav materiālu iespēju ceļot uz ārzemēm, biežāk izejiet dabā. Tas ir īpaši svarīgi lielo pilsētu iedzīvotājiem. Dažas stundas, kas pavadītas mežā vai upes krastā, svaigā gaisā, prom no dārdēšanas, cilvēku pūļiem un benzīna izplūdes - tās jums dos tik daudz! Jūs noteikti jutīsiet, ka jūsu dvēsele ir kļuvusi vieglāka, un šķiet, ka dzīve ir labāka.
4. solis
Nu, ja jums patīk strādāt valstī, mēģiniet pēc iespējas ātrāk izkļūt tur. Apbrīno sava darba augļus: sulīgs puķu dārzs, koptas gultas ar zaļumiem un dārzeņiem, augļu dārzs, skaista cirsts lapene. Pozitīvas emocijas ir garantētas.
5. solis
Ja jūs esat dīvāns kartupelis, “grūti uzkāpt” un jūs nevarat iedomāties dzīvi bez tās pašas pilsētas kņadas, internets piedāvā daudz iespēju jūs uzmundrināt. Atrodiet forumu, kur pulcējas cilvēki, kas jums ir tuvu garā un vaļaspriekos. Saziņa ar viņiem noteikti sagādās jums daudz pozitīvu emociju.
6. solis
Emocijas var gūt arī apmeklējot izklaides iespējas, piemēram, dažus braucienus vai vienkārši braucot ar kartingu. Vasarā jūs varat doties smaiļot vai katamarānos.
7. solis
Vienkārši mēģiniet izbaudīt vienkāršākās, ikdienišķās lietas! Piemēram, labs laiks. No pazīstama cilvēka sirsnīga smaida … No laimīgas jaunas mātes redzesloka, vedot mazuli aiz rokas. Tas nemaz nav grūti!
