Mūsdienu sabiedrība mudina sievietes veikt pastāvīgus pirkumus. Reklāmas plakāti saka, tas ir tas, kas jums nepieciešams! Viņi no televizora kliedz "Pērc!" Bet kas liek mums nepārtraukti iet iepirkties un kur paliek nopelnītā nauda?
1. Neatvērtas pakas. Apzināti veikti pirkumi tika izmēģināti un izvēlēti, un, pārnākot mājās, neizņemot tos no somas, jūs tos ievietojāt skapī.
2. Iracionāli pirkumi. Ja jūs pērkat septīto kurpju pāri un jums jau ir pieci līdzīgi apavi, tā ir droša shopaholisma pazīme.
3. Relaksācija. Tiklīdz jūs strīdaties ar kādu, dodaties tieši uz veikalu, jo tur jūtaties daudz labāk.
4. Adrenalīns. Pērkot lietas, jūs jūtaties enerģisks.
5. Iepirkšanās ir noslēpums. Jūs neapspriežat ar saviem mīļajiem, ka jums patīk iepirkties, bet slēpjat visu, ko iegūstat.
6. Aizmirsāt savu kredītkarti. Ja jūs pēkšņi aizmirstat savu kredītkarti, tad jūs sākat ļoti nervozēt, un pēkšņi jums patīk kāda laba lieta veikalā, bet naudas nav.
7. Vainas sajūta. Ejot iepirkties, jūs jūtaties kā darāt kaut ko aizliegtu, un tam var sekot nepatikšanas. Ja vismaz četri punkti atrodat sev atbilstošu spēli, tad esat šopaholiķis.
Kā atbrīvoties no šīs atkarības?
• Mēģiniet atrast hobiju, kas varētu novērst uzmanību no iepirkšanās.
• Izsekojiet sevi un nosakiet, kas vedina jūs iepirkties. Tas var būt emocionāls stāvoklis vai notikums.
• Izveidojiet noteikumu, ka jūs dosieties uz veikalu gadījumā, ja jums būs jāpērk konkrēta prece un jāņem naudas summa tieši vienam pirkumam.
• Iegūt palīdzību. Palūdziet draugiem vai sev tuviem cilvēkiem jūs kontrolēt. Ar atbalstu jūs varat ticēt sev.
