Protams, dažreiz sapnī jums bija sajūta, ka jūs gulējat. Šo sensāciju sauc par skaidru sapņošanu, kuras laikā jūs skaidri iedomājaties, ka atrodaties pats savā sapnī. Ja jūs lieliski apgūstat šāda sapņa tehniku, tad drīz jūs varat iemācīties un pilnībā kontrolēt sevi sapnī, t.i. pārvaldiet to, kā vēlaties.
Instrukcijas
1. solis
Noskaņojieties uz skaidriem sapņiem. Lai to izdarītu, sapnī atcerieties sevis apzināšanās sajūtu un neatlaidiet to pēc iespējas ilgāk. Pirms gulētiešanas pārdomā, par ko vajadzētu sapņot un kā uzvesties.
2. solis
Iedomājieties kādu triku vai triku, ko varat izdarīt tikai miegā. Piemēram, veiciet kūleņus vai pacelieties. Tas palīdzēs jums apzināties.
3. solis
Iedomājieties, ka jūs varat darīt visu, protams, kad nonākat gaišā sapnī. Ka jūs esat burvis, burvis, ka viss apkārtējā pasaulē jums pakļaujas, jo tas tā ir, jūsu sapnis ir vesels Visums, kas nevar pastāvēt bez jums, jo jūs to izveidojāt.
4. solis
Pārceliet realitātes sajūtu, ka dominējat pār pasauli, tas palīdzēs jums apmācīt savu apziņu. Jums ir labi jāatceras šī sensācija un jāspēj to jebkurā laikā izraisīt.
5. solis
Sāciet kontrolēt savus sapņus mazos. Realizējot sevi sapnī, vispirms apskatiet apkārtni, tuvāk apskatiet to, ko jūsu zemapziņa ir radījusi. Tad praktizē sava ķermeņa kontrolēšanu. Vai jums patīk lidot miegā? Lidojiet, tas kalpos kā labs treniņš - gan "ķermenis", gan prāts, jo jūs varat lidot, kur vēlaties.
6. solis
Zvaniet uz jebkuru izvēlēto attēlu. Piemēram, liec draugam sapņot par tevi. Pēc atsevišķiem attēliem pārejiet uz to kopām - ar apziņas piepūli pārnesiet sevi dažādās pazīstamās un nepazīstamās vietās. Kad esat lieliski apguvis attēlu vadību, tad sapnī varat viegli kontrolēt visu darbības attīstību.
