Vārdu "krīze" visbiežāk saprot vai nu kā pagrieziena punktu cilvēka dzīvē, vai kā ļoti grūtu vecuma periodu. Psihologi uzskata, ka krīzes ir nepieciešamas indivīda normālai pilnīgai attīstībai. Tie ļauj jums pārskatīt savu vērtību un prioritāšu sistēmu. Kāds nemanāmi un bez problēmām pārdzīvo grūtu periodu, bet citi pārdzīvo grūtu laiku ar emocionālām un fiziskām sāpēm. Trīsdesmit gadu vecums tiek uzskatīts par svarīgu vecuma posmu.
Instrukcijas
1. solis
Šajā vecumā cilvēki parasti maina savu profesiju, par kuru viņi jau sen ir sapņojuši. Kāds iegūst otro augstāko izglītību. Kāds, neskatoties uz citu viedokli, beidzot nolemj būt radošs.
2. solis
Psihologi uzskata, ka aizraušanās ar dažādām garīgām praksēm krīt tieši pēc trīsdesmit gadiem. Un tas nav tikai tas. Šajā vecumā cilvēks saprot un realizē savas vēlmes, mērķus un mēģina tos piepildīt. Mūsdienās ir viegli atrast interesantas aktivitātes, kurām varat veltīt savu brīvo laiku no darba, piemēram, joga, fitness, aerobika, pastaigas. Piešķirot priekšroku profesijai, jāņem vērā finansiālais stāvoklis, veselības stāvoklis un iespējas.
3. solis
Dzīves vidusdaļas krīzi sauc arī par "šaubu punktu". Tieši pēc trīsdesmit gadiem cilvēks mēdz šaubīties par sevi. Šajā periodā rodas spēcīga nostalģijas izjūta. Cilvēkiem var šķist, ka, ja apstākļi būtu atšķirīgi, dzīve būtu laimīgāka.
4. solis
Vīrieši parasti dod priekšroku aktīvām fiziskām aktivitātēm kā hobijam, piemēram, treniņiem sporta zālē, makšķerēšanai ar draugiem, medībām nedēļas nogalē mežā. Dažreiz viņi nogurst un aktīvas atpūtas vietā dod priekšroku pasīvai, piemēram, datorspēlēm, automašīnu remontam garāžā.
5. solis
Sievietes, atšķirībā no vīriešiem, ir emocionālākas un neaizsargātākas. Viņi ir ziņkārīgi un paplašina redzesloku, apgūstot interesantus kursus, piemēram, modes vai kino vēsturi. Ir sieviešu kategorija, kurai patīk brīvā laikā nodarboties ar rokdarbiem, piemēram, tamborēt vai adīt, izšūt ar krāsainiem diegiem vai pērlītēm.
6. solis
Jebkurā vecuma krīzē vissvarīgākā ir ticība un vēlme to cienīgi pārdzīvot, paverot jaunas iespējas dzīvē.
