Katrs cilvēks kopš bērnības ir kontaktējies ar apkārtējo vidi. Bet, neskatoties uz to, daudziem saziņa ar svešiniekiem vai nepazīstamiem cilvēkiem kļūst diezgan sarežģīta, rada iekšējas bailes un šaubas par sevi.
Uz šī fona problēmas var rasties ļoti dažādas. Dažiem, piemēram, ir daudz jāstrādā, lai aizstāvētu savas intereses. Citiem grūtības sagādā viņu viedokļa paušana, lai citi viņus saprastu. Treškārt, ir grūti nodibināt saziņu ar cilvēku, it īpaši, ja persona ir pārsteigta. Ceturtajiem ir grūti runāt pārmērīgā takta dēļ, bet piektajiem ir bail, ka pēc sarunas viņi sāks nosodīt.
Bet jāpatur prātā, ka mūsdienu sabiedrība nozīmē pastāvīgu komunikāciju, un tāpēc ir jāprot pārvarēt šādas bailes sevī, lai sevi apliecinātu dzīvē un kļūtu par veiksmīgu cilvēku.
Šaubas par sevi var rasties dažādu iemeslu dēļ. Varbūt persona nezina, kā pareizi uztvert citu vārdus, vai ņem tos pārāk pie sirds.
Varbūt ir kāda bērnības psiholoģiska trauma. Parasti tam var būt ļoti daudz iemeslu, taču jebkurā gadījumā ir nepieciešams ar to cīnīties. Psihologi iesaka modelēt un radīt sev dažādas situācijas, kas laika gaitā novērsīs šaubas par sevi.
Dodieties uz elektropreču veikalu, izvēlieties produktu un lūdziet pārdevēju jums ieteikt. Klausieties viņu, piedalieties sarunā un dodieties prom, neko nepērkot un nepateicoties pārdevējam.
Dodieties uz veikalu pēc dārgām precēm, ļoti dārgām precēm un sāciet apskatīt preces. Kad pārdevējs jautā, vai jums nepieciešama palīdzība, jums vienkārši ir jāatsakās un jāturpina preču izpēte. Bieži vien pārdevēji ir dusmīgi par to, taču ir svarīgi viņiem nepievērst uzmanību un pastāvēt uz vietas.
Veikalā jums ir jālūdz mainīt naudu, bez attaisnojumiem un paskaidrojumiem.
Ir vērts sazināties ar garāmgājēju uz ielas ar lūgumu piezvanīt. Jums jābūt gatavam tam, ka lielākā daļa cilvēku atteiksies.
Jums jācenšas iepazīt cilvēku tieši uz ielas. Tajā pašā laikā paziņai jābūt pozitīvai un jānāk uz kontaktu apmaiņu.
Galvenais ir atkārtot vienu un to pašu situāciju vairākas reizes. Tas palīdzēs jums uzzināt, kā sazināties ar jauniem cilvēkiem un neuztvert viņu vārdus pārāk burtiski.
