Daudziem cilvēkiem patīk apbrīnot viņu skaistās fotogrāfijas, taču fotosesijas organizēšana sev šodien nav problēma. Bet dažiem cilvēkiem šķērslis ir bailes no kameras.
Instrukcijas
1. solis
Atrodiet savu atpūtas veidu, kaut ko, kas palīdz atbrīvot iekšējo spriedzi un stresu. Dažiem tas var būt tasi karstas tējas vai kafijas, citiem - elpošanas vingrinājumi no jogas. Jūs varat vienkārši elpot dziļi un izmērīti. Un jūs varat pārslēgt savas domas no fotografēšanas uz dažām patīkamām lietām, kas jums vēl priekšā. Ja vide to atļauj, varat atskaņot savu iecienīto mūziku, kas parasti sniedz pārliecību un iedvesmu.
2. solis
Atbrīvojieties no perfekcionisma un vēlmes būt ideālam / perfektam, parādīt labāko rezultātu. Nekas nav ideāls, un bailes kļūdīties vai kaut kā nepareizi stāvēt vai izskatīties padarīs jūsu seju un stāju saspringtu un nedzīvu, kas noteikti sabojās šaušanu. Tāpēc esi pats. Vissvarīgākais ir izbaudīt procesu, jo fotogrāfijās modeļa noskaņa ir ļoti jūtama, acis viņu atdod. Sakiet sev, ka neatkarīgi no iznākuma jūs sevi nevainosiet, jo jūs mēģinājāt un izdarījāt visu iespējamo.
3. solis
Jūs varat ierasties studijā vai atrašanās vietā iepriekš, lai būtu ērti un pierastu. Dažiem var būt noderīgi arī īsa draudzīga tērzēšana ar fotogrāfu, lai viņi nejustos kautrīgi pret viņu. Alternatīvi lūdziet fotogrāfu pastāstīt negaidītas lietas vai jokot šaušanas laikā. Ja jums nekad iepriekš nav bijis jārīkojas kā modelim, vispirms varat vērot, kā fotogrāfs fotografē citus. Tas palīdzēs jums redzēt šaušanas procesu no ikdienas puses, atbrīvoties no dažām ilūzijām un bailēm un atcerēties dažus interesantus pozēšanas un modeļu uzvedības mirkļus.
4. solis
Pirmās fotosesijas laikā mēģiniet nodrošināt sev maksimālu psiholoģisko komfortu: uzvelciet lietas, kurās jūtaties atvieglinātas un pārliecinātas, uzklājiet uzvarošu un pazīstamu kosmētiku. Ja jūs reti valkāat gudras kleitas, neziniet, kā ērti pārvietoties augstpapēžu kurpēs, un tāpēc nāciet uz pirmo fotosesiju, no kuras jūs jau baidāties, jūsu kustības var būt neveiklas un ierobežotas. Neuzņemieties arī sarežģītas pozīcijas, kurās jūtaties neērti - tas izskatīsies nedabiski.
5. solis
Vislabāk ir strādāt ar fotogrāfu, pret kuru jūs jūtat cilvēku simpātijas. Ja esat kautrīgs un jūtīgs cilvēks, fotogrāfam jābūt pietiekami pieredzējušam, lai viņš varētu vadīt procesu un kompensēt jūsu pieredzes trūkumu. Tajā pašā laikā viņam nevajadzētu būt pārāk pārliecinošam un psiholoģiski izdarīt spiedienu uz tevi, jo tu aizvērsies, un no šaušanas nekas prātīgs neiznāks. Nekautrējieties paziņot fotogrāfam, ja kaut kas jūs traucē. Jūs varat arī iepriekš apspriest vēlamo tēlu, interesantas idejas, vēlmes.
6. solis
Ja jums ir statīvs un kamera, varat praktizēt un nofotografēt sevi, atrast sev labvēlīgus leņķus un pozas, atbrīvoties no dažiem fiziskiem un psiholoģiskiem skavām un vienkārši pierast pie objektīva.
7. solis
Un, protams, atcerieties, ka labākais veids, kā atbrīvoties no bailēm, ir darīt to, no kā baidāties, cik bieži vien iespējams.
