Tikai daži cilvēki vismaz reizi mūžā nav uzdevuši sev jautājumu, kāpēc un kam dzīvot. Psihologi ir vienisprātis, ka jādzīvo sev, jāmīl un jāvērtē savs “es”. Tik vienkārši var būt grūti saprast, kā to izdarīt.
Instrukcijas
1. solis
Analizējiet to, kas jums patīk jūsu dzīvē un no kā vēlaties atbrīvoties. Sadaliet lapu trīs daļās. Pirmajā uzskaitiet visas lietas un darbības, kas jums sagādā prieku ikdienas dzīvē: spēlēšanās ar suni, veco padomju karikatūru skatīšanās, braucieni uz jūru, gardas kanēļa ripiņas, iepirkšanās tehnoloģiju nodaļā utt. Otrajā daļā atzīmējiet lietas, kas liek justies drosmīgam vai satrauktam, no kā jūs ar prieku atbrīvotos: garlaicīgs darbs, liekais svars vai veca automašīna. Trešajā daļā aprakstiet savus sapņus, ko jūs vēlētos darīt dzīvē un ko cenšaties iegūt.
2. solis
Esiet godīgi pret sevi. Jums piezīmēs nevajadzētu norādīt, ka sapņojat par pārcelšanos uz ārzemēm, tikai tāpēc, ka tas ir jūsu ģimenes mērķis. Klausieties savas vēlmes. Atdaliet tos no uzspiestajiem uzskatiem un pastāvīgajiem stereotipiem. Pirms sākat dzīvot harmonijā ar sevi, jums jāiemācās saprast un pieņemt savas vēlmes.
3. solis
Saglabājiet analīzes pirmo daļu. Kad jūtaties smagi pie sirds vai jūtat, ka dzīvojat nepareizi, garlaicīgi un skumji, un jums pašiem laika nav absolūti, izlasiet savas piezīmes. Atlieciet visu malā un pavadiet nedaudz laika tikai priekam. Steidzams darbs, saistības, radinieki, draugi, ienaidnieki un kolēģi gaidīs. Ar galvu ienirstiet dzīves mīlestībā.
4. solis
Noplēsiet lapas otro daļu, kur aprakstījāt visu, kas jums nepatīk, un izmetiet to. Cīņa ar savām neveiksmēm un kompleksiem ir tukša lieta. Izmantojiet savu enerģiju savu nodomu sasniegšanai, un problēmas izzudīs pašas no sevis. Punkts pa punktam uzrakstiet detalizētu rīcības plānu, kā jūs sasniegsiet visu, ko vēlaties. Nesaki sev, ka tavi sapņi ir pīpju utopija. Ja vēlaties kļūt par slavenu dziedātāju, sāciet ar pierakstīšanos vokālajā studijā netālu no savas mājas. Ja sapņojat par ceļojumu apkārt pasaulei, sāciet pārgājienu ar nakšņošanu pie tuvākās upes. Garš ceļojums sākas ar nelielu soli. Galvenais ir rīkoties.
