Piespiedu vientulība var sagādāt daudz garīgu sāpju, jo cilvēks ir tik sakārtots, ka viņam nepieciešami laipni atbalsta un mīlestības vārdi, draudzīgs plecs, gudrs padoms utt. Jūsu spēkos ir pārvarēt vientulību, tāpēc jums jāveic tikai noteiktas darbības.
Vientulība ir īslaicīga un pastāvīga
Analizējiet, kāpēc jūs ciešat no vientulības. Jūsu problēmas cēloņi var būt dažādi, piemēram: bija sabrukušas attiecības ar mīļoto cilvēku, draugi jūs nodeva, kāds no tuviniekiem aizgāja mūžībā utt. Ir vērts saprast, ka vientulības stāvoklis pāriet, laika gaitā jums noteikti viss izdosies - jūs satiksit jaunu mīlestību, atradīsit jaunus draugus vai samierināsieties ar vecajiem. Sāpes no mīļotā zaudējuma arī laika gaitā būs blāvas, un atmiņa par viņu vienmēr dzīvos jūsu sirdī.
Bet ko darīt, ja vientulību neizraisa kādi īslaicīgi notikumi dzīvē, bet vai sekas ir, piemēram, tādām rakstura īpašībām kā komunikācijas trūkums, izolētība, neuzticēšanās cilvēkiem utt.? Šajā gadījumā jums nopietni jāstrādā pie sevis, jāmaina pasaules uzskats un raksturs.
Veidi, kā pārvarēt vientulību
Ja jūsu vientulība ir īslaicīga, mēģiniet neizdarīt no tā traģēdiju, drīzāk mēģiniet gūt labumu. Kā? Atstājot sev, jūs varat vairāk laika veltīt pašattīstībai - fiziskai, garīgai, intelektuālai. Piemēram, šķiroties no vīra, nemēģiniet pēc iespējas ātrāk atrast jaunu dzīvesbiedru, šāda steiga neko labu nenovedīs. Labāk pievērsiet uzmanību savam izskatam, pierakstieties sporta zālē, baseinā, apmeklējiet skaistumkopšanas salonu. Noteikti atrodiet arī kādu hobiju, kas jums patīk, piemēram, reģistrējieties angļu valodas kursos, mācieties ajūrvēdas vai daoistu tehnikas skaistumam un veselībai.
Ja jums trūkst draugu, izveidojiet virtuālas paziņas. Internetā ir daudz forumu, kur varat sazināties ar cilvēkiem, kuri jums ir tuvu interešu un pasaules redzējuma ziņā. Vēlāk jūs varat pārvietot savu komunikāciju no datora telpas uz reālo pasauli, un jūsu vientulība pati par sevi izšķīst.
Apmeklējiet dažādas izstādes, apmeklējiet bibliotēkas, lasītavas, nebaidieties būt pirmais, kurš sāk sarunu ar svešiniekiem, un jūs vairs nebūsiet tik vientuļi.
Palīdziet citiem cilvēkiem, kuri atrodas grūtā situācijā. Piemēram, jūs varat iegādāties nelielas dāvanas un apmeklēt bērnus bērnunamā vai pacientus hospitāžā, ceļot uz pansionātu utt. Cilvēkiem šādās iestādēs bieži trūkst vienkārša cilvēka siltuma, līdzjūtības un laipna smaida. Palīdzot citiem un gūstot no tā prieku, jūs ne tikai aizmirsīsit savas problēmas, bet arī iegūsit jaunus draugus.
Lai kāda būtu jūsu vientulība, ticiet, ka ļoti drīz viss mainīsies uz labo pusi. Jūs noteikti būsiet laimīgs un mīlēts, jums to vienkārši vajag ļoti vēlēties.
