Ne visi spēj vārdos paust pieķeršanos un rūpes, taču daudziem to izdodas pamazām iemācīties, uzlabojot ne tikai attiecības ar citiem, bet arī harmonizējot savu dzīvi.
Jūtu verbālās izpausmes spēks un nozīme
Kā jūs zināt, vārds var sāpināt un dažreiz pat nogalināt. No otras puses, ir vārdi, kas var, ja ne augšāmcelties, tad palīdzēt personai, kas atrodas grūtā dzīves situācijā vai pārdzīvo smagu stresu. Kā iesaka psihologi, šādos gadījumos svarīgi ir ne tikai vārdi. Piemēram, verbālās komunikācijas laikā neaizmirstiet par savu stāju (tai jābūt atvērtai), tad cilvēkam patiešām kļūs skaidrs, ka viņš par viņu uztraucas, var rūpēties un samīļot.
Dažkārt var būt diezgan grūti pateikt mīļus vārdus, kas adresēti tuviniekiem, it īpaši, ja tas nav īpaši izplatīts konkrētas ģimenes locekļu vidū. Tomēr nevajag izmisumā - ja kāds no radiniekiem var izteikt savas siltās jūtas vārdos, pārējiem būs vieglāk un patīkamāk sekot viņa piemēram, kā arī iemācīties mutiski izrādīt pieķeršanos un rūpes.
Silti un sirsnīgi vārdi, kurus neatbalsta līdzīgas un sirsnīgas jūtas, var šķist viltoti, un tiem ir tieši pretējs efekts. Tomēr dažiem diezgan labi izdodas maldināt tuviniekus, izmantojot standarta veidņu frāžu komplektu. Diemžēl jūs varat saprast, cik sirsnīgs cilvēks ir tikai no jūsu pašu pieredzes, un dažreiz kļūdas var ievainot.
Sākt ar sevi? Kāpēc ne
Diemžēl daži cilvēki no citiem prasa mutisku mīlestības, pieķeršanās un rūpes izpausmi, pārāk nenovērtējot viņu faktiskos pierādījumus. Kā saka: “Kāda cita dvēsele ir tumsa”, tāpēc šādos gadījumos ir vērts iemācīties izteikt savus nodomus vārdos.
Jūs varat sākt ar sevi - padomājiet, kādus vārdus jūs vēlētos dzirdēt no tuviniekiem un radiniekiem? Šādi izmēģinājis dažādas intonācijas un izteicienus, jūs varat spert pirmo soli. Pēc psihologu domām, stāvot pie spoguļa, slavēt vai žēlot sevi, nav nekā slikta vai apkaunojoša - tas var būt arī verbālo prasmju apguves sākums. Izteicis spogulim dažādus siltus vārdus, slavējot un varbūt jūtot līdzi, to būs vieglāk pateikt arī citam cilvēkam.
Nebaidieties būt smieklīgi vai sentimentāli, jo tas nemaz nav nepieciešams, lai līdzjūtības vārdus un rūpju izpausmes papildinātu ar deminutīviem piedēkļiem un izdalītu melasi. Kādam, īpaši, būs noderīgi un nomierinoši, ja tūkstoš vārdu vietā, kas slēpjas emocijās, nāk skopa piezīme “Es esmu ar tevi”, kas nāk no pašas dvēseles.
Prasmes, ieskaitot verbālās, laika gaitā uzlabojas, un nav iespējams iepriekš paredzēt, cik ilgs process būs šai vai tai personai. Tomēr daudziem tas notiek diezgan ātri. Pēc tam, kad mutiski pauž rūpes un pieķeršanos, pretī cilvēks pats saņem daudz patīkamu emociju, kas, savukārt, ir ļoti labs stimuls un veicina procesu.
Tomēr mēs nedrīkstam aizmirst, ka verbālā aprūpe ir jāpastiprina ar reālām darbībām. Vārdi, kas nesekos, kādu laiku var palīdzēt, tomēr tad solītās rūpes vai pieķeršanās vietā cilvēks var sagaidīt nepatīkamu pārsteigumu faktiskas vienaldzības vai rupjības veidā. Nepietiek teikt, ka es palīdzēšu atrisināt šo problēmu, ja jūs nevēlaties pielikt pūles un tērēt laiku un mainīt sevi.
