Ir bezjēdzīgi un bezjēdzīgi pārmest un pārmest sev kļūdas. Vaina par nepareizu soli var dzīvot cilvēka sirdī ilgu laiku, traucējot baudīt dzīvi. Cita pieeja ir konstruktīvāka: izdariet atbilstošus secinājumus un tad atlaidiet situāciju.
Instrukcijas
1. solis
Iemācieties uztvert visas savas darbības kā neatņemamu savas dabas daļu. Daži cilvēki pavada daudzas stundas, pārdomājot savu pagātni, ilgojoties atgriezties noteiktā brīdī un salabot situāciju. Paskaties uz to no otras puses. Ja jums tiktu dota otra iespēja, jūs darītu to pašu, jo uz visām jūsu darbībām ir jūsu personības nospiedums. Konkrētā brīdī jums bija pamatoti to darīt, nevis citādi. Iespējams, ka, to zinot, varēsiet atteikties no iepriekšējām kļūdām un pārtraukt par tām uztraukties.
2. solis
Saprotiet, ka visas jūsu kļūdas ir jūsu dzīves pieredze. Bez noteiktām kļūdām pagātnē jūs nevarētu būt tāds pats gudrs, gudrs un veiksmīgs cilvēks tagadnē. Nepareizi soļi liek jums izaugt virs sevis, saņemt noteiktu informāciju pat zemapziņas līmenī. Un, ja jūs rūpīgi analizējat notikušo un pilnībā izprotat situāciju, jūsu izredzes gūt labumu no jūsu fiasko palielināsies. Izdariet piemērotus secinājumus nākotnei.
3. solis
Ticiet man, nav iespējams pārdzīvot dzīvi bez kļūdām. Runa nav pat par to, ka nav ideālu cilvēku, daži trūkumi ir raksturīgi visiem, bet dažreiz apstākļi neuzlabojas vislabākajā veidā. Neuztraucieties pārāk daudz, ka kaut kas noiet greizi. Esiet filozofiskāks par kļūdām. Neaizmirstiet, ka kļūdu trūkums var notikt tikai pilnīgas neaktivitātes brīdī. Tāpēc nebaidieties izmēģināt un izmēģināt. Jums ir tiesības paklupt, tāpat kā apkārtējiem.
4. solis
Esiet piedodošāks pret sevi. Iedomājieties, ka darbību, par kuru jums ir kauns, izdarīja jūsu tuvs draugs, kuram ir daudz nopelnu. Ja esat pārliecināts, ka kopumā viņš ir brīnišķīgs, laipns un inteliģents cilvēks, jūs, iespējams, nenosodīsiet viņu. Tas nozīmē, ka jums nevajadzētu būt tik skarbam attiecībā pret sevi. Mīli un novērtē sevi. Ja jūs pieņemat savu personību un dzīvojat harmonijā ar savu dabu, jūs iemācīsities viegli piedot sev.
5. solis
Ja kāda darbība jūs vajā, mēģiniet salabot situāciju. Atvainojieties personai, kurai nodarījāt pāri. Paskaidrojiet, cik labi jūs patiesībā jūtaties pret viņu un kādas jūtas jūs aizkustināja noteiktā brīdī. Pat ja jūs nesaprot un nepiedod, sirdsapziņai jābūt skaidrai. Jūs esat mēģinājis laboties, un problēma jūs vairs neuztrauc. Dariet to pašu ar citām situācijām. Tā vietā, lai pārmetu sevi un uztrauktos par paveikto, rīkojieties, meklējiet izeju no šīs situācijas un pēc tam aizmirstiet par notikušo.
6. solis
Koncentrējieties uz pašreizējo brīdi. Pārtrauciet kavēties pagātnē, kaut arī nesen. Jums ir svarīgi patiesi, akūti saprast, cik īsa un īslaicīga var būt dzīve. Tāpēc nevajadzētu tērēt laiku pārdomām. Labāk padomājiet par to, kas jūs varētu iepriecināt pašreizējā brīdī un ar ko jūs sevi palutināt tuvākajā nākotnē. Pievērsiet uzmanību tam, kas notiek ap jums, redziet, cik skaista ir apkārtējā pasaule. Padomājiet, cik tas ir liels un cik mazs ir iemesls, kāpēc jūs tik ilgi esat satraukti. Centieties dzīvot pilnībā un gūt no tā prieku, un labāk aizmirst par nepatīkamajiem mirkļiem.
