Kā jūs zināt, lai nepieļautu kļūdas, ir pilnībā jāpārtrauc jebkura darbība. Dažreiz pēc nopietnām kļūdām ir ļoti grūti saglabāt mīlestību un cieņu pret sevi. Kā pārdzīvot savas kļūdas un izkļūt uzvarētājam no nepatīkamām situācijām?
Instrukcijas
1. solis
Vispirms jums jāpiedod sev. Emocionāli pieņemt notikušo. Galu galā kļūdas bieži nav apzinātas. Pieņemšanas laikā lēmums bija pilnīgi pareizs, ņemot vērā esošo zināšanu un pieredzes līmeni.
2. solis
Nākamais solis ir strādāt, lai izdarītu secinājumus no situācijas. Lai atvieglotu uzdevumu, sagatavojiet 2 biezas piezīmju grāmatiņas, vēlams uz gredzeniem, lai jūs varētu saņemt no piezīmju grāmatiņas un to iznīcināt, kā arī kaudzīti A4 lapu. Pirmajā piezīmju grāmatiņā pierakstiet savus sasniegumus, pat vismazākos, piemēram, “Es neaizmirsu ziedu laistīt”. Otrais ir paredzēts “kļūdu labošanai”.
3. solis
Par katru kļūdu, kas, jūsuprāt, ir pietiekami nopietna, lai to varētu analizēt, jums jāatstāj atsevišķa lapa. Un strādājiet ar viņu individuāli. Piemēram, pieņemsim, ka esat pretendents, kurš nav izturējis iestājeksāmenu. Nepatīkami, lai arī nav letāli. Tātad: problēma ir iegūtais super zemais rezultāts.
4. solis
Uz melnraksta - A4 lapas rakstiet par galveno problēmu. Un jūs sākat meklēt plusus situācijā. Ja tas nedarbojas uzreiz, sāciet no mīnusiem, t.i. sekas. Piemēram, rezultātu dēļ jūs nenonācāt pareizajā universitātē. Ja jūs lidojāt garām universitātei, tā joprojām nav zināma, varbūt jums ir paveicies. Varbūt pēc gada jūs sapratīsit, ka specialitāte, uz kuru jūs pieteicāties, nebūt nav tā, kas jums nepieciešama. Zaudēto gadu vislabāk var uzskatīt par iespēju strādāt un nogaršot neatkarību.
5. solis
Pēc tam norādiet incidenta iemeslus, kas zināmā mērā bija atkarīgi no jums. Un ne tikai "nav sagatavots", bet arī konkrēti. Piemēram, "Es strādāju tikai 2 stundas dienā mazāk nekā mēnesi." Jums nav jāraksta tas, kas nebija atkarīgs no jums. Bet gandrīz jebkurā kļūdā jūs varat atrast atbildības pakāpi.
6. solis
Tajā pašā lapā uzrakstiet "seku pārvarēšanas plānu". Un rakstiski pārdomājiet, ko un kā jūs labosiet. Un resursi, kurus jūs nodrošināsiet ar šo risinājumu. Piemēram, "es ceļos stundu agrāk, es eju uz sociālajiem tīkliem tikai tad, ja viss plānotais ir paveikts vienā dienā."
7. solis
Jūs varat izdarīt piezīmes uz lapas un strīdēties ar sevi. Pēc tam uz gredzenveida piezīmjdatora atsevišķas lapas ierakstiet kļūdu ar cēloņiem un sekām. Un katru reizi, kad vainas sajūta sāk grauzt, jums vajadzētu apskatīt analīzi. Otrajā piezīmju grāmatiņā par katru kļūdu jāpieraksta vismaz neliela, bet uzvara. Atrast iemeslus, lai būtu laimīgs, ir labs ieradums.
8. solis
No dzīves saņemtā “spēriena” spēks dažkārt dod spēcīgu impulsu virzībai uz priekšu. Tikai grūtību dēļ viņi tiek pie uzvaras, tikai daži nezina, kā slēpt savas jūtas. Tomēr topošais uzvarētājs kļūdas uztver kā vērtīgus pieredzes tīrradņus.
