Egoisms saprātīgās robežās ir ne tikai slikts, bet pat nepieciešams. Tomēr, kad cilvēks sāk domāt tikai par sevi, ignorē citu cilvēku vajadzības un vēlmes un pats galvenais, nemēģina pat piekāpties un atrast kompromisu, tad ir pienācis laiks rūpīgam darbam ar sevi.
Cīņa ar egoismu: sākotnējie posmi
Kad cilvēks saprot problēmu, viņš jau sper vairākus lielus soļus tās risināšanai. Ir svarīgi precīzi saprast, kā egoisms traucē jums un apkārtējiem. Ieteicams ne tikai noteikt galvenos punktus, bet arī tos pierakstīt, lai neapjuktu un neko neaizmirstu. Patmīlība var izraisīt attiecību pasliktināšanos ar tuviniekiem, tuvinieku zaudēšanu, problēmas skolā un darbā. Padomājiet par to, kas noticis slikti šī trūkuma dēļ, un attiecīgi pierakstiet.
Atcerieties ņemt vērā citu cilvēku viedokli. Šis ir viens no jūsu pirmajiem vingrinājumiem: domājiet ne tikai par sevi, bet arī par to, kā jūsu egoisms ietekmē citu cilvēku uzvedību un jūtas.
Sāciet sekot tam, kā jūs vadāt sarunu. Ja esat pieradis runāt tikai par sevi, pieradiniet attiecīgā gadījumā jautāt otram par viņu lietām, kā arī uzmanīgi klausieties viņu stāstus, nepārtraucot un neveidojot garlaicīgu seju. Jums var būt grūti izsekot sev un svinēt panākumus, bet citi tos noteikti pamanīs. Jūs varat lūgt tuviniekus jums palīdzēt. Šī ir viena no labākajām uzvedības korekcijas iespējām.
Kā pārtraukt būt egoistam
Kad esat nedaudz strādājis pie savas problēmas un pamanījis progresu, pārejiet uz nākamo posmu. Mēģiniet rūpēties par augiem vai mājdzīvniekiem. Ja jums ir grūti iedomāties, ka jums būs jāpavada laiks, rūpējoties par kaķi vai suni, iegūstot dažas zivis vai vismaz jāsāk audzēt kaktusi. Izaudziniet sevī atbildību, domājiet, ka kāda dzīvā būtne ir atkarīga no jums, un jums par viņu jārūpējas.
Nepārlieciet to. Dažreiz cilvēki ir tik noraizējušies par to, ka tiek uzskatīti par savtīgiem, ka pārtrauc domāt par sevi un iztērē visus resursus, rūpējoties par citiem. Tā darīt un steigties uz otru galējību nav tā vērts.
Centieties sākt nedaudz palīdzēt citiem. Jūs varat apmeklēt dzīvnieku patversmi un iegādāties pārtiku suņiem un kaķiem, nopirkt lietas bāreņiem, izrādot rūpību un uzmanību. Izvēloties dāvanas svētkiem, padomājiet nevis par savām vēlmēm un vēlmēm, bet gan par to, ko kāds tuvs cilvēks vēlētos saņemt kā pārsteigumu. Plānojot kopīgu atvaļinājumu, padomājiet par to, kā cilvēks, kurš ceļo kopā ar jums, vēlētos tos pavadīt. Īsāk sakot, pierodiet ņemt vērā citu cilvēku plānus, nodomus, vēlmes, vēlmes un neaizmirstiet nepieciešamības gadījumā piekāpties un meklēt kompromisus.
