Paškritika ir sāpīgs iekšējas paškritikas process šai vai citai darbībai. Dažiem indivīdiem šī kvalitāte tiek attīstīta lielākā mērā, dažos mazākā mērā. Ja paškritika iejaucas dzīvē un pārvēršas par pašiznīcināšanos, tad no tās ir jāatbrīvojas.
Kurš no mums nav iesaistījies paškritikā. Kāds stingri kritizē sevi, kāds mazāk. Paškritika nelielās devās cilvēkam pat ir noderīga, tā stimulē viņu pilnveidoties un izskaust sliktos ieradumus. Tomēr dažreiz tas iegūst tādas proporcijas, ka cilvēkam ir grūti ar to sadzīvot, un viņš ir aizaudzis ar dažādiem kompleksiem.
Paškritikas izcelsme izriet no ievainota lepnuma, vēlmes celties, būt labākam par citiem. Jo vairāk indivīds kritizē citus, jo skarbāki ir viņa komentāri un secinājumi, jo spēcīgāk darbojas viņa paškritika. Šāds cilvēks cenšas visu iekļaut savā karkasā. Viņš uzskata, ka viņam ir taisnība, bet citiem nav. Galvenie iekšējā kritiķa nomierināšanas veidi ir šādi:
- esi iecietīgāks citu cilvēku kļūdām;
- saprast, ka neviens nav ideāls;
- vairāk koncentrējies uz savu, nevis citu viedokli;
- saprast, ka ideāls nepastāv.
Pasaule ir diezgan daudzveidīga, to nav iespējams sadalīt melnā un baltā krāsā. Nav absolūtas patiesības, kā arī absolūtu meli, viss pasaulē ir relatīvs. Nav sliktu cilvēku vai labu cilvēku, visi ieradās šajā pasaulē, lai ietu savu ceļu, un tas atšķiras no jūsu. Tas nenozīmē, ka otrs cilvēks ir slikts, jo viņš neatbilst jūsu idejām vai morāles normām.
