Cilvēka dzīve mainās ļoti reti, ieradumi neļauj aizbēgt no ikdienas. Bet, ja jūs sākat strādāt pie tiem, tad daudz ko var pārveidot. Un tas nepavisam nav grūti, ir svarīgi tikai katru dienu kaut ko mainīt savā vidē.
Instrukcijas
1. solis
Sāciet mājās. Katru dienu noteikti kaut ko notīriet vai salabojiet. Runa nav par putekļu noņemšanu, tas tiek darīts visu laiku, bet kaut kas tāds, ko vēl neesat darījis. Piemēram, ejiet caur vecām drēbēm un nogādājiet tās bezpajumtnieku patversmē. Atlieciet malā grāmatas, kuras ilgi neesat paņēmis, pārsūtiet uz jebkuru bibliotēku. Izmetiet vecos diskus ar spēlēm, filmām. Ja jūs viņiem neesat pieskāries vairāk nekā gadu, tad ir maz ticams, ka tie jums būs noderīgi. Nostipriniet krānus vai piezvaniet santehniķim, salabojiet kontaktligzdu, pakārt attēlu, kas jau ilgu laiku vāc putekļus. Šīm darbībām varat piesaistīt tuvus cilvēkus.
2. solis
Sāciet lasīt kaut ko interesantu. Paņemiet grāmatu, kuru daudzus gadus nevarējāt apgūt, un katru dienu izlasiet vairākas lappuses. Pēc diviem mēnešiem jūs to visu izlasīsit, un ilgi leposities ar to. Iespējams, ka jums būs laiks apgūt divus sējumus, ir svarīgi katru dienu veltīt laiku lappusēm, kaut vai nedaudz. Tas stiprinās jūsu atmiņu, paplašinās vārdu krājumu un palīdzēs iedvesmot vēlmi lasīt vairāk.
3. solis
Sāciet kontrolēt savus tēriņus. Pierakstiet katru dienu nopirkto un katru nedēļu ziņojiet par to. Jūs varat pamanīt, ka daudz tērējat nevajadzīgām lietām. Tas samazinās izmaksas un ļaus racionālāk rīkoties ar budžetu. Lai to īstenotu, tālrunī varat ievietot naudas plūsmas kontroles programmu, to ir viegli pārvaldīt un izveidot vizuālus pārskatus par jebkuru periodu.
4. solis
Atstājiet izmaiņas pēc katra pirkuma. Vienkārši sāciet cūciņu banku, kur ievietojat atlikušās izmaiņas. Pēc diviem mēnešiem aprēķiniet, kas notika. Jūs diez vai pamanījāt šo naudu, bet tā pamazām pārvērtās par pienācīgu kapitālu. Ja dzīves laikā katru dienu ietaupāt ļoti maz, varat ietaupīt pat milzīgai mājai.
5. solis
Atteikties no nevēlamā ēdiena. Ātrā ēdināšana vai saldumi kaitē jūsu veselībai. Nomainiet tos ar kaut ko veselīgāku, piemēram, augļiem vai dārzeņiem. Jūs pat varat pagatavot garšīgus salātus, kas ir mazāk kaloriju, bet ļoti ēstgribīgi. Mainot diētu, jūs pamanīsit, kā papildu mārciņas sāk izšķīst bez īpašām pūlēm. Un, ja jūs mēģināt ēst mājās, nevis kafejnīcās vai restorānos, varat arī ietaupīt naudu.
6. solis
Sāciet vingrot. Tas var būt rīta vingrinājumi, neliels vakara treniņš vai āra skriešana. Daži pat nolemj pieteikties sporta zālē vai baseinā. Tas uzlabos vispārējo stāvokli, sniegs sparu, pārliecību par sevi, kā arī stiprinās muskuļus un sirds un asinsvadu sistēmu. Bet ir svarīgi atcerēties, ka fiziskās aktivitātes ir nepieciešamas pastāvīgi, nevis laiku pa laikam.
