Cilvēkam ir daudz psiholoģiskas ietekmes metožu, lai piespiestu viņu veikt noteiktas darbības. Zināšanas par aizsardzības metodēm ļauj laicīgi identificēt šādas manipulācijas un nepakļauties tās ietekmei.
Manipulācijas paņēmieni ir ļoti dažādi. Tos izmanto ļoti dažādi cilvēki, tostarp ģimene un draugi. Dažreiz tas notiek neapzināti, bet daudzos gadījumos ietekme tiek mērķēta, lai iegūtu vēlamo rezultātu. Pirmās manipulācijas prasmes cilvēki apgūst bērnībā - bērns bieži apzināti ir kaprīzs un raud, zinot, ka tas var mudināt vecākus izpildīt viņa prasības. Piemēram, nopērciet rotaļlietu, kas viņam patīk.
Ar vecumu manipulācijas paņēmieni kļūst smalkāki. Daži cilvēki to mērķtiecīgi apgūst, pētot NLP, Eriksonijas hipnozi, tādu ekspertu kā Deila Karnegi padomus utt. Uzzināt, kā pasargāt sevi no manipulācijām, ir pavisam vienkārši, jums vienkārši jāsaprot daži pamatprincipi un katru dienu tie jāslīpē reālā komunikācijā.
Aizsardzība pret manipulatoriem
Visgrūtākais ir pretoties manipulācijām ar maigiem, labsirdīgiem cilvēkiem, kuri nevar pateikt nē. Šādiem cilvēkiem praktiski nav problēmu, ko apkārtējie plaši izmanto. Novērtējiet sevi - cik bieži jums kaut kas jāatsakās no radiem, draugiem, darba kolēģiem? Cilvēkiem ir vajadzīga palīdzība, tieši tā. Dažreiz jūs pat varat palīdzēt sev kaitēt. Bet tam nevajadzētu būt likumam. Ja jūs atkal un atkal esat pierasts izmantot viņu pašu mērķiem, iemācieties pateikt "nē", tas ir ļoti svarīgi.
Esi uzmanīgs. Kad nākamreiz, kad jums kaut ko prasa, un tas jums nepatīk, atsakieties. Jūs pat varat atvainoties, sakot, ka šodien to nevarēsiet izdarīt - jums ir citi plāni utt. Vissvarīgākais šajā situācijā nav justies vainīgam ne par ko. Cieni sevi, savas tiesības dzīvot un darīt pēc saviem ieskatiem. Ja viņi mēģina jūs pārliecināt, vēlreiz stingri atsakieties. Paklupis uz izšķirošo "nē", cilvēks trīs reizes padomās, pirms atkal tev kaut ko prasīs.
Pastāv vienkāršs noteikums: ja kāds vēršas pie jums, tas nozīmē, ka viņš vēlas kaut ko no jums. Vai vēlaties kaut ko no tā cilvēka, kurš ar jums runā? Ja nē, esiet gatavs nekavējoties pārtraukt jebkādus mēģinājumus jūs ietekmēt. Neticiet, kad viņi sāk ar jums runāt par jūsu ieguvumu un piedāvā iegādāties produktu, atvērt depozītu, mainīt kaut ko vecu pret jaunu utt. utt. - šajā pasaulē ir ļoti maz labdaru, un varbūtība, ka jūs esat saskāries ar kādu no viņiem, ir nenozīmīga.
Neļaujiet izdarīt spiedienu uz jums. Neiesaistieties garās sarunās - ja jūs neinteresē sarunu biedra priekšlikums, nekavējoties pārtrauciet sarunu, neļaujiet sevi pierunāt. Frāze “Paldies, man jau ir” darbojas labi un to var izmantot daudzās situācijās.
Psiholoģiskā neaizskaramība
Uzziniet, ka neesat atkarīgs no citu cilvēku viedokļa, viņu vārdi nekādā ziņā nedrīkst jums kaitēt. Esiet “caurspīdīgs” jebkurai ietekmei - cilvēku var “uzķert” tikai tad, ja viņam ir, ko aizsargāt. Tevi publiski apvainoja - jā, uzreiz var ķerties kautiņā vai kaut ko pateikt pretī. Vai arī jūs varat vienkārši pasmīnēt, saprotot, ka apvainojums ir arī manipulācijas metode, līdzeklis cilvēka nelīdzsvarotībai, lai panāktu noteiktu reakciju no viņa. Nesekojiet manipulatoru vadībai, nepildiet viņu cerības. Rīkojieties pretēji provokatora cerībām, un jūs nekavējoties viņu izsitīsit no laukuma, izsitiet no viņa visu viņa augstprātību.
Ja situācija nonāk cīņā, cīnieties, aizsargājiet sevi un savus tuvākos ar visiem pieejamajiem līdzekļiem. Bet neievērojiet uzvedības līniju, kuru jums nosaka manipulatori. Iznīcini viņu plānus, rīkojies pretēji viņu loģikai. Esiet spontāns, neparedzams, un ar jums nebūs iespējams manipulēt.
