Daudzi cilvēki dzīvo stereotipu nebrīvē. Daži, uzskatot, ka jau iepriekš zina rezultātu, atsakās no daudzām lieliskām iespējām, citi kļūst atkarīgi no nepatiesiem spriedumiem. Stereotipi apgrūtina pasaules redzēšanu bez bailēm un aizspriedumiem, tāpēc jums vajadzētu no tiem atbrīvoties.
Stereotipi - kā tie izpaužas?
Analizējiet, vai jūsu dzīve ir pakļauta stereotipiem. Piemēram, vai paskatījies uz svešinieku un novērtējis viņa dzimumu, vecumu, apģērbu, vai jūs varat ar pārliecību pateikt, kāds cilvēks ir jūsu priekšā, kādas ir viņa rakstura īpašības, materiālā bagātība, veselība utt.? Ja tā, jūs izmantojat stereotipisku domāšanu. Vecāka gadagājuma cilvēks, kuram jūs vecuma dēļ piedēvējat novecojušu veselību, faktiski var nodzīvot vairāk nekā divpadsmit gadus, un pieticīgi ģērbies vīrietis izrādīsies miljonārs, kurš nemēģina vicināt savu bagātību. Un šādu kļūdainu spriedumu var būt daudz.
Vēl viens spilgts stereotipiskas domāšanas izpausmes piemērs ir pazīstamas situācijas prognozēšana no iepriekšējās dzīves pieredzes. Piemēram, jums tiek piedāvāts jauns darbs ar augstāku atalgojumu. Jūs, vadoties pēc saviem stereotipiem, iepriekš izdarāt secinājumu, ka jums tur būs grūti - jums būs liela atbildība, slinki padotie utt. Galvā ritinot šo savas nākotnes modeli, jūs atsakāties no ienesīga piedāvājuma. Tajā pašā laikā jūs pat nepieņemat, ka realitāte būtu pavisam cita, daudz rožaināka un spilgtāka.
Kā tikt galā ar stereotipiem?
Nolēmis atbrīvoties no stereotipiem, sāc pamazām mainīt savu skatījumu uz apkārtējo pasauli. Vai vienmēr esat stingri pārliecināts, ka situāciju var atrisināt tikai tā, nevis citādi? Ļaujiet domai, ka tai ir cits risinājums, kas atšķiras no jūsu idejām, daudz skaistāks un oriģinālāks. Spēja domāt ārpus rāmjiem ir ļoti novērtēta lielos uzņēmumos, darbinieki ar šādu domāšanu ieņem vadošos vadības amatus.
Iemācieties nepieņemt spriedumus. Jebkurš spriedums ir etiķete, kas ierobežo uztveres brīvību. Izmēģiniet šo vingrinājumu: ejiet pa ielu, veltiet laiku un vienkārši paskatieties uz pasauli, nevērtējot redzēto. Tas ir, garīgi nekomentējiet redzēto, vienkārši skatieties. Ko tas jums dos? Jūs redzēsiet pasauli tādu, kāda tā ir. Apkārtējie cilvēki vairs nebūs skolēni, studenti, pensionāri, skaisti un neglīti, bagāti un nabadzīgi utt.
Attālināšanās no uztveres stereotipiem dos jums vairākas priekšrocības. Jūs sāksiet pamanīt daudz nejēdzību tajā, kas iepriekš jums šķita diezgan normāls un dabisks. Jūs smaidīsit un smieties biežāk. Reklāma jūs vairs neietekmēs. Visbeidzot, jūs jutīsieties daudz labāk par citiem cilvēkiem. Tas ir justies, nevis vērtēt pēc izskata. Tikai paskatoties uz cilvēku, jūs varat uzreiz saprast, kas viņš ir un ko jūs no viņa varat sagaidīt. Šāda atzīšana notiek enerģētiskā līmenī, būs neiespējami tevi maldināt, maldināt.
Izsekojiet savām kustībām - un jūs sapratīsit, cik stereotipisku ir starp tām. Vienkāršs piemērs: kāda veida negadījuma dēļ strāvas padeve tika izslēgta. Jūs zināt, ka viņas nav, bet, ieejot telpā, jūs parasti pavelciet roku pret slēdzi. Daudz šādu darbību tiek veiktas automātiski. Atklāj tos, pārnes visu, ko dari, apziņas sfērā. Tas ne tikai palīdzēs lauzt stereotipus, bet arī sniegs jums lielu enerģiju, jautrību, optimismu. Jūs iemācīsities dzīvot pašreizējā brīdī, uztverot to kopumā, jūsu ierastie domāšanas stereotipi pamazām izgaist aizmirstībā.
